سموثي الفاكهة لمرضى السكر

سموثي الفاكهة لمرضى السكر

سموثي الفاكهة لمرضى السكر ... قدمي لمرضى السكري وصفات من العصائر الطبيعية المحضرة منزلياً من مطبخ سيدتي، جربي سموثي الفاكهة المشكلة، وبالصحة والعافية 

شاهدي:  سموثي الأفوكادو والأناناس بالفيديو

المقادير

- زبادي : علبة (كبيرة الحجم)
- حليب : لتر ونصف
- الغريب فروت : 4 ملاعق كبيرة
- الفاكهة الصيفية : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. قومي بضرب الفاكهة الصيفية والليمون الهندي في الخلاط وذلك حتى يتشكل مزيج ناعم.
  2. أضيفي ملعقتان من هذا المزيج إلى كل كوب.
  3. قومي بمزج كل من الحليب البارد، والزبادي، ووزعي هذا المزيج على الكوبين فالمزيد من مزيج الفاكهة الصيفية والليمون الهندي وقدميه على الفور.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ