طريقة عمل الكركديه البارد

طريقة عمل الكركديه البارد

طريقة عمل الكركديه البارد ... ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على تناول عصير الكركديه البارد خاصة في أيام الصيف الحارة حيث أنه يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع، كما أن له فوائد صحية متعددة في تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب

مقادير طريقة عمل الكركديه البارد

- أوراق الكركديه : كوب
- الماء : 4 اكواب
- سكر : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- ماء الزهر : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير طريقة عمل الكركديه البارد

  1. اغسلي أوراق الكركديه جيداً في مصفاة عميقة.
  2. أضيفي الماء للأوراق، واتركيها منقوعة ومغطاة لمدة لا تقل عن 60 دقيقة.
  3. حلّي مشروب الكركديه بالسكر بحسب الرغبة ثم أضيفي ماء الزهر.
  4. صفّي الكركديه وصبيه في أكواب للتقديم، وقدميه مثلجاً.

تعلمي أيضاً:  عصير الكركديه البارد بماء الورد

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ