طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

طريقة عمل شاي الماتشا الصحي ...  لطالما ارتبط تناول شاي الماتشا الياباني بشكل عام بفقدان الوزن إلا أنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية والطبية الأخرى فهو يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار، وتقليل الدهون الثلاثية، والحفاظ على صحة القلب بشكل عام، إليكِ من مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضيره

مقادير طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

- بودرة الماتشا : ملعقة صغيرة (شاي)
- ماء ساخن : كوب (مغلي)
- سكر : حسب الرغبة (سكر دايت للتحلية)

طريقة تحضير طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

  1. اغلي كوب من الماء.
  2. أضيفي ملعقة صغيرة من شاي الماتشا في فنجان التقديم.
  3. صُبي الماء الساخن في الكوب الذي يحتوي على مسحوق الماتشا.
  4. قلبي الشاي جيداً واتركيه لمدة دقيقتين، وقدميه دافئاً.

تعلمي أيضاً:  سموذي الماتشا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ