حساء تبيوكا

حساء تبيوكا

حساء تبيوكا ... التابيوكا المحببة سريعة التحضير ومثالية للطهي عندما تكون في عجلة من أمرك، بما أن اللآلئ الصغيرة تحتاج إلى النقع طوال الليل، فيمكن طهي الصنف المحبب في غضون ساعة

مقادير حساء تبيوكا

- تبيوكا : 500 غراماً (هي خبز خالٍ من الغلوتين، يستخدم فيه دقيق التبيوكا)
- لحم البقر : 250 غراماً
- بقدونس : كمية (كمية متوسطة)
- البصل : 1 حبة
- الكرفس : 1 حبة
- الجزر : 1 حبة
- البصل الأخضر : 1 حبة
- الثوم : فصّان
- الزبدة : 100 غراماً
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- مرق خضار : لتر ونصف

طريقة تحضير مقادير حساء تبيوكا

  1. قطعي لحم البقر إلى قطع متوسطة الحجم، وغمّسيها بالدقيق والحليب والبيض.
  2. اطهي اللحم المغموس في قدر مع مرق الخضراوات.
  3. قطعي البصل والجزر إلى مكعبات صغيرة، ثم الكرفس والثوم المقطع، واطهيها إلى أن تنضج وتصبح طرية، ثم أضيفي التبيوكا إلى مرق الخضراوات واللحم.
  4. اطهي على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة أو إلى أن تصبح التبيوكا سائلة.
  5. تذكري أن تخلطي وتحركي طوال الوقت، وحين تنضح التبيوكا، يمكنك قلي بعضها واستخدامها للتزيين مع البقدونس المقطع.

تعلمي أيضاً:  حساء يولاما

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أمريكي

نصائح الشيف

طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ