حساء تبيوكا

حساء تبيوكا

حساء تبيوكا ... التابيوكا المحببة سريعة التحضير ومثالية للطهي عندما تكون في عجلة من أمرك، بما أن اللآلئ الصغيرة تحتاج إلى النقع طوال الليل، فيمكن طهي الصنف المحبب في غضون ساعة

مقادير حساء تبيوكا

- تبيوكا : 500 غراماً (هي خبز خالٍ من الغلوتين، يستخدم فيه دقيق التبيوكا)
- لحم البقر : 250 غراماً
- بقدونس : كمية (كمية متوسطة)
- البصل : 1 حبة
- الكرفس : 1 حبة
- الجزر : 1 حبة
- البصل الأخضر : 1 حبة
- الثوم : فصّان
- الزبدة : 100 غراماً
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- مرق خضار : لتر ونصف

طريقة تحضير حساء تبيوكا

  1. قطعي لحم البقر إلى قطع متوسطة الحجم، وغمّسيها بالدقيق والحليب والبيض.
  2. اطهي اللحم المغموس في قدر مع مرق الخضراوات.
  3. قطعي البصل والجزر إلى مكعبات صغيرة، ثم الكرفس والثوم المقطع، واطهيها إلى أن تنضج وتصبح طرية، ثم أضيفي التبيوكا إلى مرق الخضراوات واللحم.
  4. اطهي على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة أو إلى أن تصبح التبيوكا سائلة.
  5. تذكري أن تخلطي وتحركي طوال الوقت، وحين تنضح التبيوكا، يمكنك قلي بعضها واستخدامها للتزيين مع البقدونس المقطع.

تعلمي أيضاً:  حساء يولاما

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ