طريقة عمل سلطة الأسود السودانية

طريقة عمل سلطة الأسود السودانية

طريقة عمل سلطة الأسود السودانية ... هو طبق لذيذ شهيّ شهير بالمطّبخ السوداني، عبارة عن باذنجان مقلي ومطبوخ مع مكونات أخرى مثل صلصة الطماطم وزبدة الفول السوداني. جددي من وصفات السلطات بالباذنجان على سفرتك على طريقة مطبخ سيدتي.

مقادير طريقة عمل سلطة الأسود السودانية

- الباذنجان : 3 حبات (أسود)
- الزيت النباتي : حسب الحاجة (للقلي)
- الماء : ثلاث أرباع الكوب
- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة
- زبدة الفول السوداني : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ربع كوب
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)

طريقة تحضير طريقة عمل سلطة الأسود السودانية

  1. اغّسلي حبّات الباذنجان ثم قشّريها وقطّعيها بالسّكين إلى قطع صغيرة.
  2. ضعي الزيت في مقلاة على النار وبمجرّد أن يسّخن أضيفي قطع الباذنجان.
  3. حرّكي قطع الباذنجان في الزيت حتى تُقلى وتأخذ لوناً ذهبيّاً ثم أخرجيها من الزيت.
  4. ضعي في مقلاة كبيرة نصّف كوب من الماء، صلصة الطماطم، زبدة الفول السوداني، الملح، الفلفل الأسود، بودرة الثوم، عصير الليمون وحرّكي المكوّنات على النار حتى تتجانس.
  5. أضيفي بعد ذلك ربع كوب الماء المُتبقي، ثم الباذنجان المقلي والفلفل الأخضر وحرّكي لدقائق على نار هادئة ثم اتركي المزيج حتى يتسبّك.
  6. اسكبي السلطة في طبق للتقديم ثم قدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة الباذنجان المقلي بالجبن

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ