البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور ... تعد وجبة البيض المخفوق من الأطباق الصحية اللذيذة التي يمكنك الإعتماد عليها على سفرة الفطور أو العشاء، إليكِ الطريقة بأبسط الخطوات وبمقادير متوفرة في مطبخك.

مقادير البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

- ورق السبانخ : 340 غراماً (مقطع قطع صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : نصف كوب (مفروم)
- الثوم : فص (مفروم)
- كريمة : ربع كوب
- البيض : 8 حبات
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
- جبن كريمي : ربع كوب

طريقة تحضير البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

  1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم إقلي البصل والثوم لمدة 5 دقائق حتى يذبلا.
  2. أضيفي أوراق السبانخ واطهيها لمدة 7 دقائق حتى تنضج.
  3. في وعاء جانبي متوسط الحجم، اخفقي البيض مع الكريمة والملح والفلفل والزعتر.
  4. صبّي مزيج البيض فوق السبانخ في المقلاة، واطهيه لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي الجبن الكريمي وحركي جيداً.
  5. اسكبي البيض بالسبانخ والجبن الكريمي في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  بيض مخفوق بالأعشاب

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
لا تكمن متعة هذا اليوم، 5 سبتمبر في إعداد السمبوسة بالطريقة المعتادة فقط، وإنما في اكتشاف إمكاناتها الواسعة، وتجربة مكونات ربما لا تخطر حشوتها في البال.
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
سر التتبيلة الناجحة ليس بالضرورة في إضافة المزيد من الصلصات والبهارات، بل في تحسين طريقة تلامس النكهة مع الطعام.
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
يكمن سر تشيز كيك المخابز في قاعدة بسيطة: المكونات الجيدة وحدها لا تكفي؛ التقنية هي التي تحولها إلى قطعة حلوى استثنائية، والسر الحقيقي في احترام التفاصيل الصغيرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ