البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور ... تعد وجبة البيض المخفوق من الأطباق الصحية اللذيذة التي يمكنك الإعتماد عليها على سفرة الفطور أو العشاء، إليكِ الطريقة بأبسط الخطوات وبمقادير متوفرة في مطبخك.

مقادير البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

- ورق السبانخ : 340 غراماً (مقطع قطع صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : نصف كوب (مفروم)
- الثوم : فص (مفروم)
- كريمة : ربع كوب
- البيض : 8 حبات
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
- جبن كريمي : ربع كوب

طريقة تحضير مقادير البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

  1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم إقلي البصل والثوم لمدة 5 دقائق حتى يذبلا.
  2. أضيفي أوراق السبانخ واطهيها لمدة 7 دقائق حتى تنضج.
  3. في وعاء جانبي متوسط الحجم، اخفقي البيض مع الكريمة والملح والفلفل والزعتر.
  4. صبّي مزيج البيض فوق السبانخ في المقلاة، واطهيه لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي الجبن الكريمي وحركي جيداً.
  5. اسكبي البيض بالسبانخ والجبن الكريمي في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  بيض مخفوق بالأعشاب

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية ضبط حرارة الفرن لكل نوع من الأطباق
كيفية ضبط حرارة الفرن لكل نوع من الأطباق
غطِّي اللحم تماماً وأخرجيه من الفرن لبضع دقائق ليرتاح اللحم ويستقر قليلاً في درجة حرارته، ثم أعيديه إلى الفرن، على نار هادئة. معظم الوصفات تتطلب درجة نضج محددة.
كيف تختارين الأواني والمقالي المناسبة لكل نوع من الطبخ؟
كيف تختارين الأواني والمقالي المناسبة لكل نوع من الطبخ؟
يُعدّ الحديد الزهر المُتبّل بديلاً رائعاً لأسطح الطهي غير اللاصقة، وهي توصف بأنها "غير لاصقة طبيعياً". ويتميز بمتانته الفائقة، ويمكن تسخينه لشواء اللحوم.
يوم الشاورما .. وصفة تليق بمائدتك
يوم الشاورما .. وصفة تليق بمائدتك
الشاورما هي عبارة عن لفائف من الخبز المحشية بقطع الدجاج أو اللحم المتبل مع الصلصات والمخلل والبصل وغيرها، يعود تاريخها إلى الدولة العثمانية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ