عجة البيض بالطماطم والبصل للفطور

عجة البيض بالطماطم والبصل للفطور

عجة البيض بالطماطم والبصل للفطور ... من الأطباق الشعبية اللذيذة والسهلة التحضير والمليئة بالنكهات والقيمة الغذائية العالية، وصفة مناسبة جداً لوجبة الفطور أو العشاء المغذية. استمتعي بمذاق عجة البيض الشهية مع الطماطم والبصل من مطبخ سيدتي.

مقادير عجة البيض بالطماطم والبصل للفطور

- البيض : 4 حبات (كبير الحجم)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
- طماطم : 1 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مفروم ناعم)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الكمون : رشّة
- الشطة : رشّة

طريقة تحضير عجة البيض بالطماطم والبصل للفطور

  1. سخّني الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل المفروم إلى المقلاة وقلّبيه حتى يذبل ويصبح ذهبياً فاتحاً.
  3. أضيفي مكعبات الطماطم إلى البصل وقلّبي لمدة دقيقتين حتى تبدأ الطماطم في النضوج وتلين قليلاً.
  4. في وعاء منفصل، اخفقي البيض جيداً باستخدام شوكة، وتبّليه بالملح، والفلفل الأسود، والكمون، والشطة.
  5. أضيفي الجبن المبشور لخليط البيض وقلبي جيداً، وأضيفي البقدونس المفروم إلى البيض المخفوق وقلّبي.
  6. صُبي خليط البيض فوق البصل والطماطم في المقلاة.
  7. خففي النار وغطي المقلاة واتركي العجة تطهو لمدة تتراوح بين 5-7 دقائق أو حتى يبدأ البيض في التماسك وينضج من الأسفل.
  8. قدمي العجة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  عجة الكوسا الصحية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ