المقادير
- كيوي :
1 حبة
(مقشّر)
- خس : 3 أوراق (أوراق)
- ورق السبانخ : 5 أوراق
- الماء : كوب
- خس : 3 أوراق (أوراق)
- ورق السبانخ : 5 أوراق
- الماء : كوب
طريقة التحضير
- ضعي الكيوي وأوراق الخس والسبانخ في وعاء الخلاط الكهربائي.
- صبّي الماء فوق المكونات، ثم شغّلي الخلاط على سرعة عالية حتى تحصلي على عصير ناعم القوام.
- صبّي عصير الخس والكيوي للديتوكس في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: ديتوكس منزلي
