مقادير ألواح التمر بالفول السوداني بالفيديو
- التمر :
كوب (منزوع النواة)
- زبدة الفول السوداني : كوب (طرية بدرجة حرارة الغرفة)
- الفول السوداني : كوب (محمص)
- الشوكولاتة : كوب (داكنة ومذوبة)
- زبدة الفول السوداني : كوب (طرية بدرجة حرارة الغرفة)
- الفول السوداني : كوب (محمص)
- الشوكولاتة : كوب (داكنة ومذوبة)
طريقة تحضير ألواح التمر بالفول السوداني بالفيديو
- نضع حبات التمر المنزوعة البذور في قوالب السيليكون، ثم نسكب فوقها زبدة الفول السوداني، ثم نضيف حبات الفول السوداني المحمصة.
- نضيف طبقة أخيرة من الشوكولاتة المذوبة إلى قوالب السيليكون، ونزج القوالب في الثلاجة لمدة لا تقل عن 4 ساعات.
تعلمي أيضاً: ألواح الطاقة الصحية بالمشمش المجفف
