لحم بالبرقوق

لحم بالبرقوق

اللحم بالبرقوق وصفة من المطبخ المغربي، وصفة مبتكرة ولذيذة يقدمها لك مطبخ سيدتي، تتبعي الخطوات السهلة وحضريها لأسرتك وبالصحة والعافية 

مقادير لحم بالبرقوق

- اللحم : كيلو (لحم غنم أو خروف / مقطع إلى قطع متوسطة)
- البرقوق : نصف كيلو (مجفف)
- الثوم : 6 فصوص (مهروس)
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الكركم : ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- البصل : 2 حبة (كبير الحجم / مفروم)
- الزيت : 2 ملعقة كبيرة
- زبدة مملحة : ملعقة صغيرة
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- الكزبرة : نصف ملعقة كبيرة
- الزعفران : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة كبيرة
- سكر : 3 ملاعق كبيرة
- لوز : 2 ملعقة كبيرة (مقلي)
- السمسم : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير لحم بالبرقوق

1. نغسل اللحم جيداً ثمّ نضعه في وعاء ونُضيف له التوابل (القرفة المطحونة، والزنجبيل، والسمن، والفلفل الأسود، والزعفران، والملح)، ونفرك اللحم جيداً بالتوابل بواسطة اليد حتى تتوزّع جميع التوابل على اللحم، بعد ذلك نُضيف البقدونس والكزبرة.

2. نُضيف ما يقارب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء فوق اللحم ونُغطّي وعاء ونتركها على النار لمدة ساعة على الأقل أو حتى ينضج اللحم تماماً.

3. نغسل البرقوق جيداً، ثمّ نضعه في وعاء على نارٍ مُنخفضة مع حوالي كوب إلى نصف كوب من الماء، ثمّ نتركه على النار حتى يغلي ويتشرّب البرقوق كميّة الماء ويُصبح المَزيج كثيفاً.

4. نضيفُ كوباً من مرقة اللحم على مزيج البرقوق، ونتركه على نارٍ هادئة حتى يغلي، ثمّ نُضيف له السكر والقرفة، ونتركه على النار يغلي حتى تُصبح لدينا صلصة كثيفة تُشبه الكراميل.

5. نجهّز طبق اللحم بالبرقوق؛ إذ نضع اللحم ونرتّبه في وعاء التقديم الواسع، ثمّ نُضيف له حبّات البرقوق، ونُوزّع الصلصة التي تشبه الكراميل على الطبق بأكمله. نُزيّن طبق اللحم بالبرقوق باللوز المقلي ثمّ نوزّع على سطحه السمسم.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ