شوربة الباذنجان ... يعدّ تناول الشوربة قبل الأكل من أكثر العادات الغذائية السليمة والصحية، والتي ينصح بها جميع أخصائي التغذية، نظراً لاحتوائها على جميع العناصر الغذائية، فإن تناول الشوربات قبل الأكل يساعد على امتصاص العناصر الغذائية، وبالتالي استفادة الجسم منها.
إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة جديدة من وصفات الشوربات بالباذنجان، والثوم، والبصل. جربيها وقدميها على سفرتك ساخنة مع شرائح خبز التوست.
صلصة الباذنجان ... بالخطوات السهلة والسريعة، تعلمي من مطبخ سيدتي كيفية عمل صلصة الباذنجان بمذاق صلصة الطماطم والثوم، ويمكنكِ تقديمها كطبق جانبي مع الأكلات الرئيسية من موقعنا
تعلمي أيضاً: سلطة باذنجان بالطحينة
معبوج الباذنجان ... جرّبي مع مطبخ سيدتي طريقة تحضير وصفات الباذنجان اللذيذة والبسيطة في خطوات تحضيرها، وصفة سيحبها جميع أفراد عائلتك، جربيها الآن وشاركينا تجربتك بالطعم
شاهدي: متبل باذنجان باللحم والطماطم بالفيديو
دقوس الباذنجان ... لعشاق وصفات الباذنجان، نقدم لكم من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة جديدة من وصفات الدقوس الطيبة، بمكونات بسيطة ولذيذة وخطوات سهلة لتقديم طبق جانبي غاية في اللذة والطعم الشهي
تعلمي أيضاً: دقوس حار للكبسة
لازانيا الباذنجان .. حضري مع مطبخ سيدتي، وصفات اللازانيا، بطريقة جديدة ومميزة جداً، بطعم الباذنجان الشهي، استبدلي اللحم المفروم بالباذنجان وجربيها اليوم على سفرة الغداء
شاهدي: اللازانيا باللحم المفروم والفطر بالفيديو
فتوش الباذنجان .. يعد هذا الطبق من أطيب المقبلات الشامية المعدة بالباذنجان المقلي مع الخبز المحمص والخضار، طبق يقدم في المطاعم، أعديه في مطبخك وبالصحة والعافية
حضري مقلوبة الباذنجان التقليدية بأرز صنوايتTM كالروز متوسط الحبة الغني والطري والملائم للوصفات الأرز التقليدية ويكسبها مذاقا مميزا سهل الهضم
يالنجي الباذنجان ... من أشهى أطباق المحاشي في المطبخ الشامي، وهو عبارة عن باذنجان صغير محشي بالأرز والخضروات، ويُطهى بزيت الزيتون. يختلف عن المحاشي الأخرى بأنه يُقدم بارداً، مما يجعله خياراً مثالياً لأطباق المقبلات في المناسبات والعزائم. حضري الوصفة على طريقة مطبخ سيدتي، واستمتعي بنكهاتها الغنية والحامضة التي يضيفها دبس الرمان وعصير الليمون، مع مزيج الأعشاب العطرية التي تمنح الطبق مذاقاً فريداً لايقاوم.
متبل الباذنجان مع لحمة راس العصفور ... متبل الباذنجان طبق مقبلات شامية لذيذ وغني بالنكهات، يجمع بين المذاق المدخن للباذنجان المشوي مع قطع اللحم الطرية المتبلة. إليكِ طريقة تحضيره بالتفصيل من مطبخ سيدتي.
صينية الباذنجان بالفرن للرجيم ... أكلات رجيم وأطباق خضار منوعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها، جربي طبخات الباذنجان المميزة وتمتعي بطعمها محمرة بالفرن
قوارب الباذنجان بالبرغل ... وصفات القوارب من الأطباق الجانبية المميزة بمظهرها الرائع وطعمها الشهي، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل قوارب الباذنجان المحشية بالبرغل، وصفة سهلة وطيبة ومفيدة أيضاً
تعلمي أيضاً: قوارب الباذنجان خطوة بخطوة
باذنجان مقلي بصلصة الطماطم ... يحتوي الباذنجان على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم وفيتامين (ج) وفيتامين (ب6) التي تعمل على خفض مستويات الدهون والكولسترول في الدم وتعزيز عمل القلب والشرايين، وتعمل الطماطم على تقوية المناعة لاحتوائها على فيتامين (أ) والزنك، كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف، جرّبي معنا طريقة عمل الباذنجان المقلي بصلصة الطماطم وقدميه على سفرتكِ في رمضان كنوع من المقبلات الرمضانية الشهية.
الباذنجان المشوي بالطحينة لمقبلات شهية ... طبق الباذنجان المشوي والمهروس من أشهر المقبّلات الشامية الباردة، ويُضاف إليه الطحينية لمذاق أغنى وألذ. ويقدم الطبق بجانب أكلات اللحوم والدجاج المشوية، ومشاوي على الفحم كطبق جانبي لا يحتاج إلى وقت طويل لإعداده
متبل الباذنجان المشوي بطريقة صحية للرجيم ... يعتبر متبل الباذنجان من أصناف المقبلات الشامية المشهورة والمرغوبة، وهو طبق مأخوذ من وصفة البابا غنوج، إلّا أن المتبل تتم إضافة اللبن والطحينة إليه. جربيه بطريقة صحية ومثالية لمن يتبعون الحميات الغذائية لتخفيف الوزن.
قوارب باذنجان محشية باللحمة ... الباذنجان من أهم الخضراوات المفيدة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على عناصر غذائية تحمي الجسم من الأمراض وتعزز صحّة الجهاز المناعي، ويتم تحضيره بأكثر من طريقة، مسلوقاً أو مشوياً، أو إعداد أطباق لذيذة يكون هو أحد مكوّناتها الرئيسية، منها قوارب الباذنجان المحشية باللحمة، جرّبيها واستمتعي بالطعم الرائع.
تناولي كل ما هو صحي وبأقل السعرات الحرارية أثناء اتباعك للرجيم.. اخترنا لك من أطباق الرجيم المتنوعة .. باستا الباذنجان للرجيم.. طبق صحي وشهي وسريع التحضير أيضاً
