سمك السلمون بالزبدة والبطاطس ... السلمون من أنواع الأسماك الزيتية التي تعيش في المحيطات والبحيرات. وهو من الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية، وخصوصاً أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الدم. كما يساعد السلمون على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.
أعدي ألذ وصفات السمك المنزلية على طريقة مطبخ سيدتي، واستمتعي بوجبتك الرائعة مع أفراد العائلة.
سمك سيباس بالكريمة ... هذا الطبق يعتمد على كريمة الطبخ، التي تمتاز بنسبة بدسم أعلى من الحليب العادي، مما يجعلها أثقل وأكثر مقاومةً للتكتل عندما تتعرض للحرارة. أيضاً، تستطيعين إضافتها إلى أكلاتك دون القلق من تفككها لأنها تتحمل درجات الحرارة العالية، وبهذا تستطيعين المحافظة على قوام أطباقك.
بطبق واحد جمعنا لك المذاق الطيب والصحة، سمك دوفر المحمر، تعلمي طريقة تحضيره بأسلوب أكلات المطاعم وشاركينا رأيك
نقدم لك من مطبخ سيدتي، وصفة سمك فيليه مع بطاطس للرجيم، وجبة شهية وتحتوي على 370 سعرة حرارية فقط، وبذلك هي مثالية لإنقاص الوزن، يمكنك تناولها أثناء اتباعك لحمية غذائية
سلمون بصوص الصويا .. يتميز سمك السلمون باحتواءه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، حضري منه أشهى طبق بطعم صوص الصويا المميز
سلمون مشوي بالبطاطس وحليب جوز الهند.. اختاري سمك السلمون لتحضيره على سفرتك أسبوعياً تقريباً لفائدته الصحية، ولطعمه الرائع من المطبخ الآسيوي المميز
نخصص لك اليوم تقديم أشهى أكلات المكرونة مع المأكولات البحرية، طبق فاخر ويقدم بالمطاعم، حضريه بمطبخك وتمتعي مع عائلتك بألذ أكلات فيليه السمك
سلمون مشوي بالعسل والخردل للرجيم .. تعد المأكولات البحرية والأسماك من أفضل اللحوم لتخفيف الوزن، قدمي سمك السلمون بطعم العسل والخردل المميز
صوص الطحينية للمشاوي والسمك ... لا تكتمل سفرة المشاوي بدون إضافة لأطباق المقبلات الشهية بجانبها، تعلمي وصفة صوص الطحينية السهلة والسريعة وبالمذاق الرائع، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: كرنفال المشاوي المميز
برياني سمك سلمون فيليه ... أعدي وصفة البرياني بطريقة بسيطة وبطعم ولا الذ منه، جربي وصفتنا بسمك فيليه السلمون المغذي، وقدمي البرياني على سفرتك مزيناً بحسب الرغبة
شاهدي: كبسة الروبيان بالفيديو
مكبوس الأرز مع سمك الشعري ... المعلومة التي لا يعرفها الكثيرون أن سمك الشعري يحمي العين من الأمراض المختلفة، مثل مرض العشى الليلي، ويحتوي على نسبة وافرة من الفلورايد، الذي يوفر الحماية للأسنان ويمنع التسوس. إضافة إلى طعمه اللذيذ، قدميه مع أرز البسمتي، والزعفران والهيل والكزبرة، لتحصلي على طعم لن ينساه أفراد عائلتك على سفرة رمضان
السمك المقلي مع الرز ... من أفضل أصناف اللحوم المقدمة على سفرة الغداء هي لحوم الأسماك، والتي تعتبر من الأطعمة الغنية بالعديد من المواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل الأملاح المعدنية والفيتامينات بالإضافة إلى البروتينات وغيرها، كما أنه يتميز بطعمه اللذيذ، بالإضافة لاختلاف طرق تحضيره وإعداده بما يتناسب مع العديد من الأذواق المختلفة، فهناك السمك المقلي، والمشوي على الفحم، أو في الفرن وغيرها من الطرق الأخرى.
