سمك مشوي بالخضار لرجيم مثالي من الأطباق المثالية أثناء اتباعك للحمية فهو يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية كوجبة رئيسية مثالية ومتكاملة للرجيم
أعدي الطبق من مطبخ سيدتي وشاركينا رأيك بطعمه المميز
لمحبي المأكولات البحرية الشهية .. نقدم لك من مطبخ سيدتي سمك دنيس مشوي بدبس الرمان الرائع الطعم.. بخطوات بسيطة حضري وجبة صحية وشهية من السمك.. وحضري بجانبه أطباق المقبلات والسلطات الشهية .. الوصفة من إعداد السيدة سناء زايد قدمتها خصيصاً لمطبخ سيدتي
يعدّ السمك المشوي من أكثر الأكلات المحببة للجميع، حضرنا لك اليوم سمك مشوي بالتتبيلة الحارة، تتبعي الخطوات والمقادير وقدمي السمك كما يقدم في المطاعم المشهورة
يعد سمك السلمون من أهم أنواع الأسماك التي تحتوي أجسامها على زيوت أوميجا 3، حضري مع مطبخ سيدتي سلمون مشوي بالأعشاب، وتمتعي بالصحة أنتِ وعائلتك
الصيادية بسمك الفيليه ... الصيادية واحدة من أشهر الأطباق البحرية في المطبخ الشامي. هي عبارة عن أرز مطبوخ مع بهارات خاصة ومرقة السمك، ويُقدم فوقه قطع السمك المقلية. ما يميز الصيادية هو لون الأرز البني الغامق الناتج عن تحمير البصل بشكل جيد، مما يعطي الأرز نكهة عميقة ومميزة. استخدام سمك الفيليه في هذه الوصفة من مطبخ سيدتي يجعل الوصفة أسهل وأسرع، ويقلل من الحاجة لإزالة الشوك.
سلمون مشوي مع خضار سوتيه للرجيم ... يعتبر طبق سمك السلمون المشوي مع الخضار، من الوصفات الشهية والخفيفة والغنية بالفوائد، مع تشكيلة من بالخضار، وصفة رائعة وطيبة لرجيمك المثالي.
طريقة عمل سمك بلطي بالفرن ... تعد صينية السمك البلطي بالفرن من الأطباق الرئيسية الشهية التي تُقدم على الموائد العربية، والسمك البلطي مفيداً جداً لصحة الجسم، فهو غني بالفوسفور، مما يعزز قوة العظام ويقلل من خطر الهشاشة، كما يساهم في منع الإصابة بمرض السرطان لإحتوائه على السيلينيوم الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأورام، ويحسن الوظائف العصبية ويقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر.
سمك السلمون المدخن على خبز محمص بالخردل والثوم المعمر وزبدة الشبت ... قدمي هذه المقبلات المقرمشة مع سلطة يونانية كطبق أول. وزبدة الخردل والثوم المعمر لذيذة أيضاً مع السمك المخبوز أو الخضار المشوية.
سلطة المكرونة الباردة بالتونة والأناناس ... من ألذ السلطات الباردة، حيث تعد المكرونة من المكونات الغذائية التي يفضلها ويحبها الجميع، ويتفنن الجميع في صنع سلطات المكرونة بأشكال مختلفة ونكهات مميزة وجديدة وجذابة مثل إضافة سمك التونة والأناناس لمكونات السهلة اللذيذة والطيبة، جربيها الآن.
سمك السلمون بالزبدة والبطاطس ... السلمون من أنواع الأسماك الزيتية التي تعيش في المحيطات والبحيرات. وهو من الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية، وخصوصاً أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الدم. كما يساعد السلمون على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.
أعدي ألذ وصفات السمك المنزلية على طريقة مطبخ سيدتي، واستمتعي بوجبتك الرائعة مع أفراد العائلة.
طريقة عمل سمك القراميط ... اخترنا لكِ طريقة تحضير وصفة جديدة من وصفات السمك المحضرة بالصلصة الطيبة والشهية، قدمي ألذ المأكولات البحرية على سفرتك وتمتعي بفوائدها من عناصر ومعادن غذائية عديدة، حضريها كما بالوصفة وقدميها ساخنة بجانب الأرز
صينية سمك فيليه بالبطاطس ... إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة غنية بالفوائد الغذائية معدّة بسمك الفيليه الطري والمطبوخ مع تشكيلة من البهارات والبطاطس، جربي طريقتنا وتمتعي مع أسرتك بوجبة غداء ولا أروع
سمك مقلي مع رز ... احرصي دائماً على تقديم طبخات السمك على السفرة، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفة السمك المقلي مع الأرز الطيب، جربي وصفتنا اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: سمكة محشية بالأعشاب
صينية سمك بالخضار بالفرن ... تعتبر وصفات الأسماك من وصفات الغذاء الصحي، قدمي على سفرتك وصفات الصواني بالفرن السهلة والسريعة وتمتعي بطعمها مع أفراد الأسرة، وزيني السمك بالبقدونس المفروم
سمك بالزيت والليمون للرجيم ... لحم لسمك من أفضل أنواع اللحوم المناسبة لمن يتبعون الرجيم، بسبب قلة السعرات الحرارية الموجودة فيه، تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة جديدة لتقديم وصفات السمك بطعم التتبيلة السهلة والطيبة بالليمون والزيت، جربي وصفتنا وتمتعي بوصفتك الخفيفة
تعلمي أيضاً: سمك فيليه مع صلصة المشروم للرجيم
سمك مشوي بالفرن للريجيم ... اعتمدي لرجيمك المثالي، وصفات السمك المشوية بخطوات سهلة وبسيطة وبمكونات لذيذة ستضيف للسمك الطعم الرائع والمحبب، جربيه مشوي بالفرن، وقدميه بجانب أطباق من السلطات المنوعة والطازجة
شاهدي: سمكة محشية بالفرن بالفيديو
صينية سمك بالبطاطس للرجيم ... اختاري دائماً طبخات السمك الخفيفة لتكون وجبتكِ الأساسية أثناء اتباعك الرجيم، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وقدمي ألذ وصفات الصواني بالفرن السريعة والطيبة
تعلمي أيضاً: صينية السمك على الطريقة الإيطالية للرجيم
كفتة سمك مشوية للرجيم ... جددي وصفاتك في كل يوم والخاصة للرجيم من مطبخ سيدتي، تعرفي على كيفية تحضير وإعداد وصفة كفتة السمك المشوية، وتمتعي بوجبتك الخفيفة والمفيدة
شاهدي: الكفتة بالعجين بالفيديو
صينية سمك بالصوص للرجيم ... وصفات فيليه السمك من أخف وصفات اللحوم المقدمة على السفرة لمن يحاولون إنقاص وزنهم، جربي وصفات السمك الشهية والصحية على طريقة مطبخ سيدتي، وقدميه ساخناً بجانب طبق من السلطة
طريقة عمل برياني سمك ... تتبعي الخطوات السهلة والسريعة لتقدمي على سفرتك طبخات السمك الشهية بوصفة برياني ولا أروع من مذاقها، وصفة تستحق التجربة الآن
شاهدي: برياني لحم بالزبادي بالفيديو
