تقدم إليك "سيدتي.نت" حساء البازيلاء والكرفس لحمية صحّية، وجبة خفية وشهية جداً لحميتك المثالية
من المعلوم أن اليابانيات هن الأقل تعرّضاً لسرطان الثدي، بسبب اعتمادهن على تناول فول الصويا ومشتقاته، في نظامهن الغذائي التقليدي وننصحك إذا لم تتوفّر حبوب الصويا، يمكن استبدال الفول (النبات) بها
حضري هذه الوجبة الشهية من شوربة حبوب الصويا والبازلاء والسبانخ الشهية والصحية
شوربة الخضار بالدجاج والكريمة الحامضة ... للأطفال مزاج خاص في الأكل، فهم يرغبون بأصناف ويرفضون أصنافاً أخرى، لكن طريقة التقديم التي قد تتجاهلها الكثير من الأمهات، عامل يفتح شهيتهم لتجربة نكهات الأكلات، والتعود تدريجياً على محتوياتها.
يقدم لك مطبخ سيدتي طبقاً مغذياً وصحياً للأطفال في رمضان، يمكنك تقديمه مع لمسات مليئة بالألوان.
شوربة اليقطين الكريمية مع جبنة الماعز ... يعود حساء اليقطين إلى المطبخ الفرنسي، أو الإيطالي، وهذا ما لم يتفق عليه طهاة هذين المطبخين، ولكن منذ فترة طويلة أصبح محبوباً من قبل العالم كله. ويتم تحضيره من اليقطين، مع إضافة الجبن الطري والكرفس والأعشاب، ووصفتنا اليوم بإضافة جبن الماعز.
طريقة عمل شوربة حرق الدهون ... يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم كالبطن، والأرداف فيلجأ العديد منهم لمختلف الطرق التي تساهم في إذابتها والتخلّص منها كأنظمة الرجيم القاسية، أو عمليّات شفط الدهون المكلفة والمؤلمة، ولكن الغالبيّة تفضل الطرق البسيطة والسهلة، ومن أفضل هذه الطرق تناول الوصفات التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الدهون وتسريع عملية الحرق، ومن أشهر وأفضل هذه الوصفات وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي
شوربة التوفو لمحاربة سرطان الثدي ... التوفو هو عبارة عن خلاصة فول الصويا المعالجة، والذي يتم تصنيعه عن طريق تخثير حليب الصويا الطازج باستخدام معادن كأملاح الكالسيوم أو المغنيسيوم، ويتم ضغطه على شكل ألواح صلبة ومن ثم تبريده. وتعد طريقة تصنيعه شبيهة بالطريقة التقليدية لتحضير الجبنة.
في أكتوبر الوردي، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي أغذية تحارب سرطان الثدي، اطلعي عليها وقدمي كل ما مفيد وصحي على سفرتك.
طريقة عمل شوربة رأس السمك ... عند تحضير طبخات السمك من أي نوع من أنواع السمك تفضلين، فلا تتخلصي من الرأس، حيث يمكنك تحضير طبق من أطباق حساء رمضان برأس السمك بمذاق لذيذ وشهي، وغني بالفوائد العديدة.
سلطة العدس بالخس والحلوم بالفيديو ... لا يقتصر استخدام العدس الأسمر على عمل الشوربات والطبخات، بل بإمكانك تقديم أطيب السلطات الطيبة بالعدس، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي السلطة على سفرتك اليوم، وشاركينا رأيك بالمذاق
تعلمي أيضاً: سلطة خضراء مع العدس البني والذرة
كفتة بالشوفان دايت ... تمتعي بوزنك المثالي مع مطبخ سيدتي، وتعلمي في كل يوم وصفة جديدة من أكلات الدايت الرائعة والخفيفة، جربي وصفات الكفتة وقدميها على السفرة بجانب طبق من الشوربة أو السلطة بحسب الرغبة
مخلل الملفوف ... يقدم طبق المخلل كطبق جانبي بجانب العديد من الأكلات الرئيسية أو الشوربات، جربي طريقة عمل مخلل الملفوف بأسهل خطوات عمل مع مطبخ سيدتي وقدميه بلونه الأحمر الشهي
شاهدي: مخلل مشكل بالفلفل والجزر بالفيديو
فطائر الكوسا المقلية ... أعدي من الكوسا أقراص مقلية لذيذة وشهية ومشبعة، تعرفي على المكونات اللازمة وخطوات العمل، وقدمي وصفتك إلى جانب السلطات الطازجة وأطباق الشوربة الساخنة
تعلمي أيضاً: كوسا محمرة بالأعشاب والزبدة
السمبوسة السعودية بالجبنة ... تصنّف السمبوسة من أهم المقبلات الرمضانية التي تشتهر بتقديمها السفرة العربية في شهر رمضان المبارك، حيث تتعدد حشواتها وطريقة تحضيرها من مطبخ لآخر، جرّبي السمبوسة على طريقة المطبخ السعودي بخطوات بسيطة وقدميها لعائلتكِ إلى جانب الأطباق الرئيسية والشوربات المتنوعة.
كيك كيتو للدايت ... تلذذي بطعم قطعة من الكيك الشهي أثناء اتباعك الكيتو دايت، نقدم لك طريقة عمل وصفات الحلويات الغربية من الكيكات الشهية والمحضرة بأسهل الخطوات وبطعم رائع وشهي
تعلمي أيضاً: شوربة كريمة الدجاج كيتو
دجاج بزيت الزيتون لمرضى السكر ... وصفات متعددة ومعدّة بعناية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل طبخات الدجاج السهلة والسريعة المخصصة لمرضى السكر ... وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: شوربة الدجاج بجوز الهند لمرضى السكري
شعيرية بالمكسرات بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة عمل وصفة سهلة وسريعة من وصفات الشعيرية اللذيذة، استبدلي وصفات الأرز بالشعيرية بالمكسرات وقدميها على سفرتك ساخنة بجانب اللحم أو الدجاج
تعلمي أيضاً: شوربة الدجاج بالشعيرية السريعة
مرق الدجاج المنزلي الصحي ... يدخل مرق الدجاج بإعداد كمية كبيرة من الوصفات، مثل الشوربات، وطهي الأرز، وغيرها، تعلمي خطوات إعداده في مطبخك، واستخدميه بالطبخات المفضلة لديكِ
شاهدي: مرق الدجاج المنزلي بالفيديو
بطاطا حلوة مشوية بالمايكرويف ... وصفات جديدة ومبتكرة لتقديم وصفات البطاطا الحلوة بدقائق معدودة وطعم رائع وشهي، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، وشاركي صديقاتك الطريقة السهلة والمضمونة
كابوريا مشوية بالفرن بالتتبيلة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة مميزة من أحد أنواع المأكولات البحرية المشهورة حول العالم، جربيها وشاركينا رأيك بمذاقها اللذيذ بالتتبيلة الخاصة
تعلمي أيضاً: شوربة الكابوريا
جزر بيبي مشوي بالثوم والأعشاب ... أعدي وصفة من المقبلات الساخنة المليئة بنكهة ورائحة الأعشاب الزكية، وقدمي طبق الجزر المشوي بالفرن بمكونات بسيطة وطعم لذيذ وشهي
تعلمي أيضاً: شوربة الجزر المشوي
بطاطس بالكزبرة والشبت لمقاومة سرطان الثدي ... في شهر التوعية من سرطان الثدي، نقدم لكِ مجموعة كبيرة من الوصفات التي من شأنها مقاومة المرض، تعرفي على طريقة عمل البطاطس بنكهة الكزبرة والشبت وتمتعي بمذاقها اللذيذ وفائدتها الغذائية
تعلمي أيضاً: شوربة الطماطم مع الكيل والفاصوليا للوقاية من سرطان الثدي
