خبز النخالة الصحي ... تجدين مع مطبخ سيدتي، وصفات خبز متعددة ومن المطابخ العالمية، جربي اليوم وصفة أكل صحي سهلة وسريعة التحضير، وقدمي الخبز على سفرة الفطور أو العشاء
تعلمي أيضاً: خبز البرجر بالدقيق الأسمر
مشروب التمر ... حضري مشروب صحي في خطوات بسيطة من مطبخ سيدتي، تتبعي الخطوات السريعة وقدمي مشروب التمر مع مكعبات من الثلج
تعلمي أيضاً: التمر الهندي مشروب مفيد وشهي
دجاج بالكاجو والفلفل الملون بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرة الغداء أشهى أطباق المطبخ الصيني، تعرفي على خطوات الإعداد السهلة والسريعة وقدمي الدجاج بجانب الأرز الأبيض المفلفل
تعلمي أيضاً: دجاج بالكاجو صحي
زبادي بالشوفان والفراولة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات السحور الخفيفة والملائمة لجميع أفراد الأسرة، جربي وصفة اللبن الزبادي بالشوفان والفراولة، وصفة خفيفة وستقيكِ من العطش
تعلمي أيضاً: شوفان باللبن الزبادي والفواكة لرجيم صحي
سلطة الذرة الصحية ... وصفات أكل صحي منوعة تجدين كيفية إعدادها من مطبخ سيدتي، جربي وصفة من سلطات الذرة الصحية بخطوات عمل بسيطة وطعم لذيذ وخفيف، جربي السلطة وشاركينا رأيك بالطعم في التعليقات
شاهدي: سلطة الذرة المبتكرة بالفيديو
سمك فيليه مشوي بالمقلاة الهوائية ... استخدام المقلاة الهوائية للقلي بدون زيت سيتيح لكِ المحافظة على مذاق الأطعمة بشكل صحي ومقرمش وشهي، جربي وصفات السمك الفيليه، وقدميه مشوياً وطيباً على طريقة مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: سمك فيليه مشوي بالليمون والأعشاب للرجيم
خضار مشوية بالثوم ... قدمي لأفراد عائلتك كل ما هو صحي ومفيد لصحتهم، تعلمي من موقع مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة لذيذة ومغذية وخفيفة من وصفات الخضار المشوية بالفرن بطعم الثوم، جربي وصفتنا وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: سلطة الخضار المشوية للرجيم
خبز البر ... يتميز هذا النوع من وصفات الخبز بأنه مصنوع من طحين القمح الكامل، وهو من الخيارات المميزة لنظام غذائي صحي، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بطعمه الخفيف والشهي
شاهدي: خبز الثوم بالجبنة بالفيديو
إيدام الطماطم باللحم بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طرق عمل وصفات الإيدام من المطبخ العربي، جربي أكلة سريعة ومميزة وقدمي إيدام الطماطم بجانب الأرز الأبيض المفلفل لوجبة غداء شهية وسريعة
تعلمي أيضاً: إيدام خضار صحي
زبدة اللوز الصحية ... تعلمي مع مطبخ سيدتي وصفات أكل صحي مميزة وسهلة التحضير، جربي إعداد زبدة اللوز في المنزل وتمتعي بطعمها الشهي
شاهدي: زبدة الروزماري بالفيديو
كوكيز الشوفان والقرفة الصحي لضيافة العيد ... إن كنتِ تفضلين اتباع نظام غذائي صحي إليك وصفات حلويات بالشوفان من مطبخ سيدتي، جربيه الآن لضيافة شهية ولذيذة
شاهدي: كوكيز الموز بالجوز الصحي بالفيديو
كوكتيل الموز بالفراولة والشوفان الصحي بالفيديو ... تميزي في ضيافتك وقدمي أطيب وصفات الكوكتيل السهلة والشهية على سفرتك، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي خطوات ومكونات وصفة كوكتيل صحي لذيذ جداً ومميز
تعلمي أيضاً: كوكتيل الموز بحليب اللوز للرجيم
ساندويش شرائح اللحم بالخضار للرجيم .. من لحم الستيك الخفيف والخالي من الدهون، حضري وجبة مشبعة وطيبة من الساندويشات السهلة الخاصة للرجيم، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي: ستيك الفلفل الملون لرجيم صحي
فاصوليا بيضاء بالزيت للرجيم .. تعتبر فوائد الفاصولياء البيضاء الخاصة بوصفات الرجيم، أنها تعطيكِ شعوراً بالشبع لمدّة طويلة، قدمي منها طبق مميز وشهي وسريع التحضير
سلطة التين بجبن الفيتا خطوة بخطوة بالصور .. جربي هذا الطبق المميز والسهل التحضير والسريع من مطبخ سيدتي، والمحضر خطوة بخطوة، لتقديم طبق جانبي منعش ولذيذ جداً، جربيه الآن
كرات جوز الهند بالشوكولاتة بالفيديو .. شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة عمل أطيب الحلويات بجوز الهند السهلة والبسيطة، وبمذاق شهي وطيب، قدمي الحلى مع فنجان قهوة كأحلى ضيافة سريعة
تعلمي أيضاً: كرات البلوبيري مع جوز الهند لحلى صحي
أرز بالخضار بطريقة صحية ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات أكل صحي متعددة وشهية وسريعة التحضير، جربي وصفة الأرز البسمتي مع الخضار المنوعة الشهية وقدميه بجانب الدجاج أو اللحم
تعلمي أيضاً: أرز بسمتي بالخضار للنباتيين
ريزوتو بالهليون من المطبخ الإيطالي ... حضري مع مطبخ سيدتي أطيب وصفات الأرز السهل التحضير والشهي الطعم من المطبخ الإيطالي، جربي الوصفة اليوم
تعلمي أيضاً: الأرز البني باللوز للوقاية من سرطان الثدي صحي وشهي
شاي اليانسون بالعسل ... يساهم اليانسون في تعزيز مناعة الجسم عند الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، حضري مشروب صحي وطيب لعائلتك وتمتعوا بالصحة والعافية
كفتة بالخضراوات دايت .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات الكفتة بشكل صحي ومناسبة لمن يتبعون الرجيم، تعلميها بأسهل الخطوات وتمتعي بطعمها الرائع
شاهدي: الكفتة بالطحينية بالفيديو
