طريقة عمل الكريب الدايت

طريقة عمل الكريب الدايت

طريقة عمل الكريب الدايت .. تعلمي مع مطبخ سيدتي أطيب الحلويات الملائمة للرجيم، بطعم خفيف ولذيذ جداً، ويعدّ بطريقة سهلة ووقت قصير

المقادير

- البيض : 4 حبات
- دقيق : كوب
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : 4 اكواب (خالي الدسم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- سكر : رشّة (محلى صناعي / بديل سكر)
- الزبدة : حسب الرغبة (لايت)

طريقة التحضير

  1. اخفقي البيض في الخلاط الكهربائي.
  2. أضيفي الحليب، الدقيق، الزيت النباتي، الملح، الفلفل والمحلّى الصناعي واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات
  3. ضعي مقلاة على النار وادهنيها بالقليل من الزبدة بواسطة محرمة ورقيّة.
  4. اسكبي ملعقتين كبيرتين من المزيج في المقلاة واتركي الكريب حتى ينضج ويشقر ثمّ اقلبيه على الناحية الثانية واتركيه حتى يصبح ذهبي اللوّن.

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2019-11-06

عملتها بالدقيق البر القمح الكامل وبدون سكر ..مناسبة جداً لمرضى السكري أو للرجيم..

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ