ورق عنب بالزيت والليمون

ورق عنب بالزيت والليمون

ورق عنب بالزيت والليمون ... حضري فطور رمضان مع مطبخ سيدتي وقدمي وصفات ورق العنب الرائعة والمميزة والشهية

المقادير

- الحشوة :
  • الأرز المصريّ : كوب (مغسول ومصفى)
  • البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
  • النعناع : ملعقة كبيرة (مفروم فرماً ناعماً)
  • بقدونس : كوب (مفروم فرماً ناعماً)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
  • دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : كوب
  • زيت الزيتون : كوب
- لتحضير المرق :
  • عصير الليمون : نصف كوب
  • زيت الزيتون : نصف كوب
  • الماء : حسب الحاجة
  • البطاطس : 1 حبة (مقطعة الى شرائح)
  • الجزر : 2 حبة (مقطع الى شرائح)
  • البصل : 1 حبة (مقطع الى شرائح)
- ورق العنب : حسب الحاجة (منقوع في الماء لمدة ساعتين)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة فرماً ناعماً)

طريقة التحضير

  1.  لتحضير الحشوة: ضعي في وعاء متوسط الحجم الأرز، البصل، زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، البقدونس، الطماطم ودبس الرمان.
  2.  نكّهي بالملح والفلفل الأسود، اخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل ثم اتركيها جانباً لحوالي 30 دقيقة.
  3. صفّي الحشوة من السائل مع الإحتفاظ بها جانباً لحين استعمالها.
  4.  إفردي ورقة عنب ثم ضعي القليل من الحشوة في وسطها ولفّيها جيداً. اعيدي الكرّة بعدها حتى انتهاء الكمية.
  5. رُصي الجزر، البطاطس ثم البصل في قدر، صُفي بعدها ورق العنب بجنب بعضها.
  6. لتحضير المرق: اخلطي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون في وعاء صغير الحجم.
  7. أسكبي المرق فوق الخليط في القدر ثم اضيفي سائل الحشوة والماء حتى تغمر المكونات.
  8.  رُصي طبق زجاجي على وجه القدر ثم ضعيه على نار متوسطة حتى يغلي.
  9.  أخفضي حرارة النار ثم اتركي المكونات لحوالي 30 دقيقة حتى تنضج، صُفي ورق العنب بعدها في طبق ثم قدميه مباشرة على سفرتك.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ