طاجن الجمبري بالخضار

طاجن الجمبري بالخضار

طاجن الجمبري بالخضار  ... أبدعي بتقديم طبخات المأكولات البحرية الشهية واللذيذة جداً، جربي وصفات الطاجن مع تشكيلة من الخضار الطازجة، قدمي وجبة غداء ولا أروع منها مع مطبخ سيدتي

شاهدي:  طاجن الجمبري على الطريقة المغربية بالفيديو

  

مقادير طاجن الجمبري بالخضار

- الجمبري : نصف كيلو (مقشر)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : 5 فصوص
- فلفل رومي : 2 حبة (أحمر وأخضر / مقطع)
- طماطم : كوب ونصف (مفرومة)
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
- سماق : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الفلفل الاحمر الحار : ملعقة صغيرة
- هيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- صنوبر : ربع كوب (محمص)
- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح)

طريقة تحضير طاجن الجمبري بالخضار

  1. ضعي زيت الزيتون في مقلاة كبيرة الحجم على النار، ثم أضيفي الجمبري وقلبي حتى يتغير لونه، ثم صفيه من الزيت واتركيه جانباً.
  2. في مقلاة على النار، ضعي الزيت مع البصل، والثوم، وقلبي جيداً حتى الذبول، ثم أضيفي الفلفل الأحمر والأخضر وقلبي بإستمرار.
  3. أضيفي الطماطم والقليل من الماء، ثم اتركي المكونات على النار حتى تنضج وتتسبك.
  4. أضيفي الجمبري وضعي جميع التوابل وقلبي جيداً، ثم أضيفي الصنوبر والبقدونس وقلبي المكونات.
  5. في طاجن الفرن ضعي المكونات وغطيه بورق قصدير ثم أدخليه إلى الفرن لحوالي 15 دقيقة.
  6. ازيلي ورق القصدير واتركي الطاجن تحت الشواية حتى يتحمر، ثم قدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مغربي

نصائح الشيف

أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
لا يحتاج إعداد سموذي يشبه ما يقدم في الكافيهات إلى مكونات باهظة الثمن، بل يعتمد على اختيار فواكة جيدة، واستخدامها وهي مجمدة، والتوازن بين السوائل والنكهات.
طرق سهلة وآمنة لتنظيف البيض
طرق سهلة وآمنة لتنظيف البيض
لا يتطلب تنظيف البيض إجراءات معقدة، بل يعتمد على الالتزام ببعض القواعد البسيطة التي تحافظ على جودته وسلامته. ويظل تنظيف الأوساخ الجافة دون ماء هو الخيار الأفضل.
أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
الحوض المثالي هو الذي يتوافق مع مساحة المطبخ وأسلوب الحياة وعدد أفراد الأسرة، فالحوض الواحد يتفوق في السعة وسهولة التنظيف بينما المزدوج بالمرونة، والتنظيم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ