فتة الباذنجان باللحم المفروم

فتة الباذنجان باللحم المفروم  ... من الأكلات الشهية والغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء الجسم، وأيضاً هي من الأكلات الشتوية التي يمكن تحضيرها بطريقة سهلة وسريعة، وتعتبر من الأكلات الاقتصادية، التي يمكن تقديمها من المواد الغذائية المتوافرة في مطبخ البيت.  

المقادير

- لعمل الصوص الأبيض :
  • زبادي : كوب
  • الطحينية : 2 ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
  • ملح : حسب الرغبة
  • سماق : حسب الرغبة
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- لحم مفروم : 250 غراماً
- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع لمكعبات)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- الزيت : حسب الحاجة
- ملح : حسب الرغبة
- بهارات : حسب الرغبة
- الخبز : 2 رغيف (صمون)

طريقة التحضير

  1. طريقة تحضير فتة الباذنجان باللحم المفروم:  في البداية نقوم بتحضير وعاء مناسب. 
  2. نضيف القليل من الزيت مع البصل، ونقلب لمدة دقيقة. 
  3. نضيف اللحم ونقلب لمدة 3 دقائق حتى يتغير لون اللحم. 
  4. نضيف قطع الطماطم، والثوم، والبقدونس، والملح، والتوابل،  ثم نتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. 
  5. نقطع الخبز ونقليه في زيت ساخن، ثم نصفيه جيداً ونتركه جانباً. 
  6. نقوم بقلي الباذنجان وتصفيته جيداً من الزيت. 
  7. نقوم بإضافة الباذنجان إلى خليط اللحم المفروم، ونقلب حتى يمتزج الباذنجان باللحم. 
  8. طريقة عمل صوص الأبيض: نقوم بخلط الزبادي مع الطحينة، والثوم، وعصير الليمون، والملح ونقلب جيداً. 
  9. نحضر طبق تقديم، ثم نضع الخبز أولاً. 
  10. نسكب عليه خليط اللحم بالباذنجان، ونوزعه بشكل مرتب. 
  11. نقوم بإضافة الصوص الأبيض ونزينه بالبقدونس المفروم، والصنوبر، والخبز المحمص، ونرش السماق على الوجه. 

تعلمي أيضاً:  فتّة الباذنجان بطريقة مبتكرة للعزومات

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ