فتة الباذنجان باللحم المفروم

فتة الباذنجان باللحم المفروم  ... من الأكلات الشهية والغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء الجسم، وأيضاً هي من الأكلات الشتوية التي يمكن تحضيرها بطريقة سهلة وسريعة، وتعتبر من الأكلات الاقتصادية، التي يمكن تقديمها من المواد الغذائية المتوافرة في مطبخ البيت.  

مقادير فتة الباذنجان باللحم المفروم

- لعمل الصوص الأبيض :
  • زبادي : كوب
  • الطحينية : 2 ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
  • ملح : حسب الرغبة
  • سماق : حسب الرغبة
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- لحم مفروم : 250 غراماً
- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع لمكعبات)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- الزيت : حسب الحاجة
- ملح : حسب الرغبة
- بهارات : حسب الرغبة
- الخبز : 2 رغيف (صمون)

طريقة تحضير فتة الباذنجان باللحم المفروم

  1. طريقة تحضير فتة الباذنجان باللحم المفروم:  في البداية نقوم بتحضير وعاء مناسب. 
  2. نضيف القليل من الزيت مع البصل، ونقلب لمدة دقيقة. 
  3. نضيف اللحم ونقلب لمدة 3 دقائق حتى يتغير لون اللحم. 
  4. نضيف قطع الطماطم، والثوم، والبقدونس، والملح، والتوابل،  ثم نتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. 
  5. نقطع الخبز ونقليه في زيت ساخن، ثم نصفيه جيداً ونتركه جانباً. 
  6. نقوم بقلي الباذنجان وتصفيته جيداً من الزيت. 
  7. نقوم بإضافة الباذنجان إلى خليط اللحم المفروم، ونقلب حتى يمتزج الباذنجان باللحم. 
  8. طريقة عمل صوص الأبيض: نقوم بخلط الزبادي مع الطحينة، والثوم، وعصير الليمون، والملح ونقلب جيداً. 
  9. نحضر طبق تقديم، ثم نضع الخبز أولاً. 
  10. نسكب عليه خليط اللحم بالباذنجان، ونوزعه بشكل مرتب. 
  11. نقوم بإضافة الصوص الأبيض ونزينه بالبقدونس المفروم، والصنوبر، والخبز المحمص، ونرش السماق على الوجه. 

تعلمي أيضاً:  فتّة الباذنجان بطريقة مبتكرة للعزومات

أضف تعليق

نصائح الشيف

5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ