مطبق الخضروات

مطبق الخضروات

مطبق الخضروات ... المطبق من أشهر الأكلات السعودية الشعبية التي يشتهر بها المطبخ السعودي، تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضير مطبق الخضروات بالطريقة الأصلية الشهية واللذيذة وقدمي المطبق على سفرة الفطور الصباحية

مقادير مطبق الخضروات

- عجينة المطبق :
  • دقيق : 3 اكواب
  • البيض : 1 حبة
  • سمن : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الفانيليا : رشّة
  • الزيت النباتي : ربع كوب
  • الماء : حسب الحاجة
- مكونات حشوة المطبق :
  • زيت الزيتون : حسب الرغبة
  • البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم)
  • البطاطس : 1 حبة (مقطعة شرائح رفيعة ومسلوقة)
  • الجزر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة ومسلوق)
  • البيض : 2 حبة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- الزيت النباتي : حسب الحاجة (للقلي)

طريقة تحضير مقادير مطبق الخضروات

  1. في وعاء عميق، اخلطي الدقيق مع الملح والسمن.
  2. أضيفي الماء تدريجياً مع العجن حتى تحصل على عجينة متماسكة وطريّة.
  3. شكّلي العجين لكرات متوسطة الحجم، وادهنيها بالقليل من الزيت.
  4. اتركي كرات العجين في صينيّة مغطاة لمدة 60 دقيقة لترتاح.
  5. افردي العجينة على سطح أملس ونظيف، وافرديها حتى تصبح متوسطة السُمك.
  6. ادهني العجينة بحبة بيضة مخفوقة باستخدام فرشاة.
  7. لتحضير حشوة الخضروات: قلبي البصل في زيت الزيتون على نار متوسطة حتى يذبل، وأضيفي الثوم والجزر المسلوق.
  8. أضيفي البيض، وقلبيه حتى ينضج، ثم تبلي الخضار والبيض بالملح والفلفل الأسود.
  9. ارفعي المكونات عن النار حتى تبرد، وأضيفي إليها البطاطس المسلوقة المهروسة، وقلبي المكونات جيداً.
  10. احشي عجينة المطبق المفرودة بالحشوة من المنتصف، واثني الأطراف للداخل حتى تصبح العجينة مربعة الشكل ومحكمة الإغلاق.
  11. سخني القليل من الزيت النباتي في مقلاة مسطحة غير لاصقة.
  12. اقلي قطع المطبق بالزيت من الجانبين حتى تحمر، وقدمي مطبق الخضروات ساخناً.

تعلمي أيضاً:  مطبق اللحم بالجبن

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟
طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ