طريقة تحضير المطبق السعودي

طريقة تحضير المطبق السعودي

طريقة تحضير المطبق السعودي ... المطبق من أشهر الأكلات السعودية الشعبية التي يشتهر بها المطبخ السعودي وتتعدد حشوات المطبق مثل البيض واللحمة المفرومة، تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضير مطبق الخضراوات بالطريقة الأصلية

مقادير طريقة تحضير المطبق السعودي

- عجينة المطبق :
  • دقيق : 3 اكواب
  • البيض : 1 حبة
  • سمن : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الفانيليا : رشّة
  • الزيت النباتي : نصف كوب
  • الماء : حسب الحاجة
- حشوة المطبق :
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم)
  • البطاطس : 1 حبة (مقطعة شرائح رفيعة ومسلوقة)
  • الجزر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة ومسلوق)
  • البيض : 2 حبة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • الزيت النباتي : حسب الحاجة (للقلي)

طريقة تحضير مقادير طريقة تحضير المطبق السعودي

  1. في وعاء عميق، اخلطي الدقيق مع الملح والسمن.
  2. أضيفي الماء تدريجياً مع العجن حتى تحصلي على عجينة متماسكة وطريّة.
  3. شكّلي من العجين كرات متوسطة الحجم، وادهنيها بالقليل من الزيت.
  4. اتركي كرات العجين في صينيّة مغطاة حوالي ساعة لترتاح.
  5. افردي العجينة على سطح أملس ونظيف حتى تصبح متوسطة السُمك.
  6. ادهني العجينة بحبة بيضة مخفوقة باستخدام فرشاة.
  7. لتحضير حشوة الخضراوات: قلبي البصل في زيت الزيتون على نار متوسطة حتى يذبل، وأضيفي الثوم والجزر المسلوق.
  8. أضيفي البيض، وقلبيه حتى ينضج، ثم تبلي الخضار بالملح والفلفل.
  9. ارفعي المكونات عن النار حتى تبرد، وأضيفي إليها البطاطس المسلوقة المهروسة، وقلبي المكونات جيداً.
  10. احشي عجينة المطبق المفرودة بالحشوة من المنتصف، واثني الأطراف للداخل حتى تصبح العجينة مربعة الشكل ومحكمة الغلق.
  11. سخني القليل من الزيت النباتي في مقلاة مسطحة غير لاصقة.
  12. اقلي قطع المطبق بالزيت من الجانبين حتى تحمر، وارفعيها عن النار.
  13. قدمي المطبق ساخناً.

شاهدي:  مطبق الزعتر الأخضر بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ