حساء الحريرة الشهي

حساء الحريرة الشهي

حساء الحريرة الشهي ... يعتبر حساء الحريرة من الشوربات الأساسية في المطبخ المغربي، وذلك لاعتبارها وجبة كاملة وفاتحة للشهية، كما أنها تحتوي على فوائد كثيرة للجسم لاحتوائها على أصناف عديدة من الخضروات، جرّبي معنا طريقة سهلة لتحضير حساء الحريرة بخطوات بسيطة.

مقادير حساء الحريرة الشهي

- زيت الزيتون : ربع كوب
- العدس : كوب (مجروش)
- حمص : كوب
- طماطم : كوب (مقطعة إلى مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الماء : 4 اكواب
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- شعيرية : ربع كوب

طريقة تحضير حساء الحريرة الشهي

  1. سخني زيت الزيتون في قدر عميق على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوحيهما لعدة دقائق حتى يذبلا ويتحمّرا.
  2. أضيفي الطماطم المفرومة، وقلبي المكونات لحوالي 5 دقائق.
  3. أضيفي العدس المجروش والحمص المسلوق، واستمري في التقليب لمدة 3 دقائق.
  4. صبّي الماء، وأضيفي البقدونس والكزبرة.
  5. نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والكمون، والكركم، والزنجبيل.
  6. حركي المزيج جيداً، ثم ارفعي حرارة النار إلى عالية حتى الغليان.
  7. هدّئي النار بعد الغليان، واتركي الحساء يطهى على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
  8. أضيفي الشعيرية في الدقائق الأخيرة من الطهي.
  9. ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي عصير الليمون الحامض وحركي قليلاً.
  10. وزعي حساء الحريرة في أطباق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  شوربة الحريرة باللحم

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مغربي

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ