إيدام البازلاء بالجزر والدجاج

إيدام البازلاء بالجزر والدجاج

إيدام البازلاء بالجزر والدجاج ... من الأطباق الرمضانية الرئيسية الشهية التي تمد الجسم بالطاقة والعناصر اللازمة لنموّه، ويمكن تحضيرها بعدة طرق، نقدم لكِ أسهل طريقة لتحضير البازلاء بالجزر والدجاج لتزيّني بها سفرتك.

المقادير

- البازيلاء : 400 غراماً (مجمدة)
- الجزر : 100 غراماً (مجمّد ومقطّع إلى مكعبات)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطّع إلى مكعبات عريضة)
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- بابريكا : ملعقة كبيرة
- الماء : 2 كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم وشوّحيه لعدة دقائق حتى يذبل.
  2. أضيفي مكعبات الدجاج، وقلّبيها مع البصل حتى يتغيّر لونها.
  3. أضيفي معجون الطماطم، وصبّي الماء.
  4. نكّهي بالملح والفلفل الاسود والبابريكا، وحركي الخليط جيداً حتى يتجانس.
  5. أضيفي البازلاء والجزر، واتركي المزيج يغلي على نار هادئة حتى يثخن قوام الصلصة.
  6. ضعي البازلاء بالجزر والدجاج في طبق التقديم، وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز.

تعلمي أيضاً:  يخنة بطاطس باللحم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ