شوربة الهريس الإماراتية

شوربة الهريس الإماراتية

شوربة الهريس الإماراتية ... الهريس هو القمح، وهو أشهر أنواع الحبوب في العالم، ويحتوي الهريس على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم وفيتامين (أ) وغيرها، وتعتبر شوربة الهريش من أشهر أنواع الشوربات الرمضانية في المطبخ الإماراتي، وتقدم بكثرة في شهر رمضان إلى جانب الأطباق الرئيسية لفوائدها الغذائية وطعمها المميز.

مقادير شوربة الهريس الإماراتية

- القمح - الهريس : كوب (مغسول)
- اللحم : 2 كوب (مقطع مكعبات)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- لومي : 2 حبة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- هيل : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الماء : 3 اكواب

طريقة تحضير شوربة الهريس الإماراتية

  1. انقعي الهريس في وعاء من الماء لحوالي 30 دقيقة.
  2. سخني الزيت النباتي في قدر على النار، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوحيهما حتى يذبلا ويكتسبا اللون الذهبي.
  3. أضيفي اللحم وقلّبي قليلاً، ثم نكّهي بالملح والفلفل الأسود والقرفة والهيل واللومي وعصير الليمون.
  4. صبّي الماء، واتركي الشوربة تغلي على نار متوسطة حتى ينضج اللحم تماماً.
  5. أخرجي حبات اللومي من الشوربة.
  6. اهرسي الشوربة بواسطة البليندر حتى تحصلي على قوام ناعم.
  7. ضعي شوربة الهريس في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  هريس اللحم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الأناناس 27 يونيو: احتفال بالفاكهة الاستوائية الذهبية مع وصفات شهية
يوم الأناناس 27 يونيو: احتفال بالفاكهة الاستوائية الذهبية مع وصفات شهية
يمثل يوم الأناناس في 27 يونيو مناسبة للاحتفاء بإحدى أكثر الفواكه الاستوائية شعبية حول العالم، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والمظهر الجميل وقيمته الغذائية العالية.
أسرار الحصول على كفتة متماسكة من دون قطرة ماء واحدة
أسرار الحصول على كفتة متماسكة من دون قطرة ماء واحدة
إن سر الحصول على كفتة متماسكة بدون قطرة ماء واحدة لا يعتمد على مكون سحري بقدر ما يعتمد على مجموعة من الخطوات الدقيقة والمتكاملة، بدءاً من اختيار اللحم المناسب.
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
إن الحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية ليس أمراً صعباً كما يعتقد البعض، بل هو نتيجة لمجموعة من التفاصيل الصغيرة التي تصنع فرقاً كبيراً في النتيجة النهائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ