كريمة الطبخ الخفيفة

كريمة الطبخ الخفيفة

كريمة الطبخ الخفيفة ... تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة إضافة لمسة صحية ولذيذة للعديد من الوصفات المنزلية مثل المكرونة والشوربة، وجربي تحضير كريمة الطبخ الخفيفة في مطبخك، ستضيف لوصفاتك نكهة ومذاق لا يقاوم، وتحتوي على نسبة أقل من الدهون والسعرات الحرارية نسبة للكريمة الجاهزة، مما يجعلها خياراً مثالياً لمن يتبعون حمية غذائية لانقاص الوزن.

مقادير كريمة الطبخ الخفيفة

- حليب : 2 كوب (خالي من الدسم)
- نشاء الذرة : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل ابيض : رشّة

طريقة تحضير كريمة الطبخ الخفيفة

  1. في قدر صغير، اخلطي الحليب والنشا والملح والفلفل الأبيض.
  2. ضعي القدر على نار متوسطة، وقلبي باستمرار حتى يثخن الخليط.
  3. ارفعي القدر عن النار، واتركي الكريمة تبرد قليلاً قبل استخدامها.
  4. استخدميها مباشرة في تحضير الوصفات أو احفظيها في برطمان معقم محكم الغلق في الثلاجة لحين الاستخدام.

تعلمي أيضاً:  كريمة الطبخ المنزلية

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ