حلى السميد بالحليب البارد للرجيم

حلى السميد بالحليب البارد للرجيم

حلى السميد بالحليب البارد للرجيم ... على الرغم من أن الوصفة التقليدية لحلى السميد تعتمد على كميات كبيرة من السكر والزبدة والقشطة، مما يجعلها غنية بالسعرات الحرارية والدهون، لكن بإجراء بعض التعديلات البسيطة، يمكنكِ الاستمتاع بهذا الحلى اللذيذ دون التأثير على نظامك الغذائي بطريقة مناسبة للرجيم، كما بوصفتنا السهلة المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي.

مقادير حلى السميد بالحليب البارد للرجيم

- سميد ناعم : كوب
- حليب : 3 اكواب (خالي الدسم)
- شراب القيقب : 3 ملاعق كبيرة
- ماء الورد : ملعقة صغيرة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)
- القرفة : رشّة
- فستق : حسب الرغبة (مجروش / للتزيين)

طريقة تحضير حلى السميد بالحليب البارد للرجيم

  1. في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ضعي السميد وقلبيه باستمرار حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً ورائحته زكية.
  2. في قدر على نار متوسطة، صُبي الحليب، وأضيفي السميد المحمص، وشراب القيقب، واستمري في تقليب المكونات بملعقة خشبية أو مضرب يدوي لمنع تكتل السميد والالتصاق بقاع القدر حتى يبدأ الخليط في الغليان ويثخن ويصل إلى قوام يشبه المهلبية السميكة.
  3. ارفعي القدر عن النار، وأضيفي ماء الورد والفانيليا، وقلبي جيداً.
  4. وزعي حلى السميد في أطباق فردية واتركيه ليبرد قليلاً بدرجة حرارة الغرفة.
  5. غطي الأطباق وضعيها في الثلاجة لمدة 2-3 ساعات على الأقل، أو حتى تتماسك تماماً وتصبح باردة.
  6. قبل التقديم مباشرة، زيني الحلى برشة قرفة مطحونة والفستق الحلبي المجروش.

تعلمي أيضاً:  حلى السميد بالمشمش المجفف من المطبخ التركي

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ