بوظة الماتشا بالفيديو

بوظة الماتشا بالفيديو ... للماتشا العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز التركيز، والمساعدة في خفض الوزن، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وتحسين صحة القلب، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين صحة البشرة. شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعرفي على إضافة لذيذة وصحية من وصفات البوظة ببودرة الماتشا.

مقادير بوظة الماتشا بالفيديو

- الفراولة : كوب
- زبادي : كوب (يوناني)
- حبوب الشيا : ربع كوب
- الشوكولاتة البيضاء : كوب (مذابة)
- بودرة الماتشا : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير بوظة الماتشا بالفيديو

  1. قطعي الفراولة إلى قطع مربعات صغيرة نسبياً، وضعيها في طبق.
  2. في طبق للخلط، ضعي قطع الفراولة، وأضيفي إليها الزبادي اليوناني.
  3. أضيفي بذور الشيا، واخلطي المزيج، وضعيه على شكل قطع في قالب الثلج في الثلاجة لمدة 6 ساعات ويُفضل ليلة كاملة.
  4. نخلّي بودرة الماتشا فوق الشوكولاتة البيضاء في طبق، وامزجي جيداً، واغمسي فيها قطع الآيس كريم ببذور الشيا، وزجي القطع في الثلاجة لحين التقديم.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل البوظة العربية المنزلية الشهية

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

12 حيلة ذكية لتقشير وتقطيع الخضار بسرعة وكفاءة داخل المطبخ
12 حيلة ذكية لتقشير وتقطيع الخضار بسرعة وكفاءة داخل المطبخ
إن تقشير وتقطيع الخضار بسرعة ليس مجرد مهارة عابرة، بل هو فن يمكن إتقانه من خلال مجموعة من الحيل الذكية والعادات المنظمة التي تُحوّل العمل المرهق إلى تجربة سهلة.
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ