بروكلي مشوي بالثوم لمقاومة سرطان الثدي ... أثبتت الدراسات الحديثة أن البروكلي يحتوي على عنصر الفولات folate والذي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء، أعدي وصفات البروكلي الطيبة والصحية من مطبخ سيدتي وتمتعي بطعمها مع عائلتك
تعلمي أيضاً: بروكلي مع الكاشو لمقاومة سرطان الثدي
شوربة بروكلي بدون كريمة لايت ... نوعي بوصفات الشوربات الغنية بتشكيلة من الخضار الطازجة على سفرتك من مطبخ سيدتي، وتعلمي معنا اليوم طريقتنا في إعداد وجبة خفيفة وسريعة من شوربة البروكلي الطازج والمقطع زهرات وبدون استخدام لكريمة الطبخ في مكوناتها، حتى تحصلي على وصفة من الشوربة الخفيفة والقليلة السعرات الحرارية
بروكلي مشوي بالثوم والليمون للرجيم ... أطباق الخضار من أهم الأطعمة التي يجب أن تقدم على سفرة من يتبعون الرجيم، تعلمي وصفة خفيفة تلائم رجيمك المثالي، جربي البروكلي المشوي بتتبيلة الليمون والثوم الطيبة، قدمي بجانب البروكلي طبق من اللحوم المشوية
تعلمي أيضاً: دجاج بالبروكلي للرجيم
تارت مالح بالبروكلي ... الوصفة تغري الأشخاص الذين لا يحبون البروكلي، الذي يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، والتي تُسهم في الوقاية من الإمساك، وتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء، خصوصاً الأطفال، فهي كريمية ولذيذة، وسهلة التحضير، تعرفي على خطوات عمل التارت السهل والسريع من مطبخ سيدتي، وتمتعي بمذاقه الساحر واللذيذ
مكرونة بالدجاج والبروكلي .. لمزيج الدجاج مع البروكلي طعماً شهياً وساحراً، قدمي أطيب وصفات المكرونة السريعة الطيبة مع مطبخ سيدتي
طريقة عمل بيتزا بروكلي ... البيتزا من الأطباق الإيطالية العريقة التي يرغبها الجميع، وتُعتبر طريقة عمل بيتزا بروكلي من أشهر الوصفات الصحية المبتكرة لعشاق البيتزا على مستوى العالم، فهنا يمكنكِ بهذه الوصفة الإستغناء عن تحضير وصفة العجين التقليدية، واستبدالها بعجينة البروكلي، جربي وصفتنا وقدّميها لعائلتك على الغداء أو العشاء بخطوات سهلة.
طريقة عمل ستيك مع البروكلي ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفة عالمية بامتياز، جربي طريقة عمل أكلات الستيك المميزة من المطبخ الآسيوي، وقدميها مع البروكولي، وصلصة الصويا المميزة
لحم بالبروكلي صحي للرجيم .. لتتمتعي بوزن مثالي ومن غير تعب، نقدم لك يومياً مع مطبخ سيدتي وصفات خاصة للرجيم، حضري اليوم أشهى طبق متكامل من اللحم مع البروكلي الشهي
شوربة البروكولي الصحية للرجيم .. من أطيب وألذ الشوربات التي تقدم للحمية وتخفيف الوزن هي شوربة البروكلي الصحية للرجيم، بعدد سعرات قليل جداً وبنكهة مميزة وطيبة .. نقدم لك من مطبخ سيدتي شوربة البروكولي الصحية للرجيم.. أعديها وتمتعي بأطيب وجبة
البروكلي له فوائد عديدة ومن أهمها محاربته لنشاط الأورام السرطانية، احرصي على أن تتضمنه وجباتك الصحية، جربي الدجاج بالبروكلي وصفة صحية ولذيذة وسهلة
البطاطا بالبروكلي والفطر للنباتيين ... وصفات نباتية لوجبات سهلة وسريعة التحضير وخالية من اللحوم، ومخصصة لمن يتبعون نظام الغذاء النباتي. لمزيد من التنوع والتجديد، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة البطاطا المسلوقة مع البروكلي والفطر، جربيها وبالصحة والعافية
البروكلي المشوي على الطريقة الآسيوية.. وصفة مقرمشة ومثالية كطبق مقبلات ساخنة على السفرة، حضريه مع مطبخ سيدتي واستمتعي بالطعم الشهي والطيب
سلطة البروكلي مع السلمون المدخن ... احرصي على تناول سمك السلمون وإضافته إلى أطباق السلطات، فإنه يعمل على توهج بشرة الجسم وتبقى طرية وناعمة، ويقي أيضاً من علامات الشيخوخة المبكرة
حضرت الطاهية دالا الفيومي وصفة فتوشيني بالفطر بطريقة سهلة مع إضافة الدجاج والبروكلي، لمزيد من القيمة الغذائية، خطوة بخطوة بالصور خصيصا لمطبخ سيدتي جربيها واستمتعي بوجبة شهية وصحية مع أفراد عائلتك
صينية الدجاج المشوي مع البروكلي للرجيم .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق صحي جداً، وغني بالفوائد، كما أنه قليل الدسم، ومناسب جداً لرجيمك المثالي
أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا للرجيم .. حضرنا لك من مطبخ سيدتي وصفة مميزة كوجبة إفطار غنية وشهية وقليلة السعرات الحرارية، لمن يتبعون حمية لتخفيض الوزن، حضري الأومليت بإضافة البروكلي المفيد والصحي لك، تتبعي الخطوات الدقيقة والبسيطة وحضري أشهى الوجبات
عجة بيض بالخضار خطوة بخطوة بالصور .. حضري مع مطبخ سيدتي ألذ عجة بيض بالخضار.. قدميها على وجبة الفطور، أو العشاء لعائلتك، طبق غني بالصحة ومفيد، وشهي، أكلة سريعة التحضير، مثل عجة البروكلي المخبوزة، حضرت السيدة نسرين قطناني وبالخطوات طبق عجة بيض بالخضار خصيصاً لمطبخ سيدتي
فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل الوصفات السهلة والسريعة لتقدمي أطيب وصفات اللحوم على سفرة افطار رمضان، جربيها اليوم
شاهدي: منغوليان بيف على طريقة المطاعم بالفيديو
