اومليت بالفطر صحي للرجيم ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة خفيفة وصحية من وصفات الأومليت المخصصة للرجيم، جربيها على طريقتنا وتمتعي بوجبتك اللذيذة
سلطة التونة بالفطر للدايت ... أثناء اتباعك للرجيم، تكون وصفات السلطة من الأكلات الأساسية على السفرة، تعرفي على طريقة عمل وصفة سلطة للرجيم بمكونات خفيفة وطيبة ومشبعة
تعلمي أيضاً: سلطة التونة والذرة سهلة وسريعة
صينية الكوسا بالعدس والفطر ... هذا المزيج المختلف هو طبق بولندي، يتميز بالجمع بين خضروات مشكلة وأعشاب عطرية، ربما لا تزور المطبخ العربي كثيراً.. تقدم لنا الشيف البولندية آجا أوراز طريقة مبتكرة في تحضير طبق من الزعتر والكوسا مع العدس في الفرن سهلة التحضير، وتتوفر مكوناتها في كل بيت.
لحم ستروجانوف بالفطر والثوم ... ستروجانوف طبق من أصل روسي، اشتُهر في معظم أنحاء العالم. يحضّر من شرائح اللحم، والفطر، والكريمة، والبصل، والطحين، والزيت أو الزبدة، والملح، والفلفل.
يعد الستروجانوف أكلة غنية بالسعرات الحرارية؛ إذ إن كل وجبة (400 غرام تقريباً) تحتوي على 796 وحدة حرارية و63 غراماً من الدهون، منها 27 غراماً دهون مشبعة.
يحضرها لنا الشيف العراقي شاهين خليل.
البيض بالفطر للسحور ... من أهم الأطعمة المفيدة للصائم في سحور رمضان هو البيض والذي يمدّ الجسم بالطاقة لإحتواءه على البروتين والدهون والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية والتي تساعده في تحمل يوم وساعات طويلة في الصيام.
شوربة الفطر والبصل ... من الشوربات اللذيذة وسريعة التحضير، كما وتعدّ من أهمّ الأصناف الغذائيّة عامّةً والمقبلات الساخنة خاصةً، وذلك لما يحتويه الفطر من عناصر غذائيّة هامّة لصحّة الإنسان، فهو من أفضل المصادر للحصول على الكالسيوم، وفيتامين د، وفيتامين ج، والتي تدخل في تركيب العظام والأسنان، ممّا يجعل له دوراً هاماً في الوقاية من هشاشة العظام، كما ويحوي على البوتاسيوم، وهذا يعني أنه مصدر مهمّ جداً في الحفاظ على اتّزان السوائل في الجسم وضبط مستويات ضغط الدم، أمّا لكونه مصدراً فقيراً بالصوديوم وغنيّاً بالألياف الغذائيّة فهذا يجعله غذاءً مناسباً لمرضى ضغط الدم، بل ولمرضى السكري لعدم احتوائه على الدهون أو الكولسترول.
دجاج بصلصة البستو والفطر، من أشهى وصفات صدور الدجاج المحضرة على السفرة، تعلميها بخطوات بسيطة، وبمقادير دقيقة، لوجبة غداء مميزة ستعشقها عائلتك
لتقدمي لعائلتك وجبة خفيفة وكلها لذة ورائعة الطعم نقدم لك من مطبخ سيدتي بروشكيتا الفطر والجبنة الكريمية .. وبالصحة والعافية
يسهل عمل العديد من الوصفات بعجينة البف باستري، إليك طريقة عمل مقبلات بف باستري بالفطر، وصفة هشة وشهية جداً تستحق التجربة
بيتزا الأجبان بالفطر والببروني .. تعتبر وصفات البيتزا من الوصفات العالمية المفضلة للجميع بدون منازع، تعلمي من مطبخ سيدتي نكهة جديدة من ألذ أصناف البيتزا وقدميها ساخنة على سفرتك
قدمت الشيف رولا الفار وخصيصاً لمطبخ سيدتي طبق من أطباق الشوربات الغنية والشهية جداً.. شوربة كريمة الفطر .. طبق ملائم تحضيره مع وجبة غداء اليوم لتميزه وطعمه الطيب والغني
سلطة البوملي والفطر بالفيديو .. شاهدي بالفيديو أسهل طريقة لتحضير أطباق السلطات المميزة على سفرتك، قدميها للمة العائلة، وشاركينا رأيهم بالمذاق
ما يميز المكرونة هو تشكيلها بطبق ساحر كما تشائين، حضرنا لك مع مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة المكرونة بطعم الفطر الرائع، شاهدي الفيديو وقدميها الآن
دجاج بالكريمة والفطر.. إليك من مطبخ سيدتي، أطيب طبخات صدور الدجاج، وصفة مميزة ذات نكهة شهية، تتبعي الخطوات الدقيقة وحضريها الآن على سفرة غداء اليوم
حضري أطيب ضيافة من حلويات عيد الفطر السعيد مع مطبخ سيدتي وتعلمي طريقة عمل معمول التمر الهش بالطعم الطيب والمذاق الرائع
ساندويش الفطر بالجبن والبصل للسحور .. تمتعي بوجبات سحور رمضان 2019 مع مطبخ سيدتي وقدمي أطيب الساندويشات السهلة المميزة واللذيذة
