سلطة الكسكس بالدجاج مع صلصة التفاح الصحية بالفيديو.. شاهدي بالفيديو طريقة عمل أشهى الأطباق الصحية والخفيفة مع مطبخ سيدتي، وصفة معدّة بعناية لترضي جميع الأذواق، جربيها الآن وشاركينا رأيك
دجاج مع الكسكس .. يعد المطبخ المغربي من المطابخ الغنية بالوصفات الطيبة والمميزة، وتحضر الأطباق الرئيسية باستخدام أصناف متنوعة من الخضار الصحية والغنية بالفوائد الغذائية، اخترنا لك من مطبخ سيدتي ولوجبة غداء اليوم وصفة جديدة وطيبة من دجاج مع الكسكس، تتبعي الخطوات وحضري أشهى الأطباق لعائلتك وضيوفك .. شاهدي أيضاً الكسكس المغربي.. الوصفة الأصلية بالفيديو
الكسكس بالليمون والثوم ... جددي من وصفاتك مع مطبخ سيدتي، جربي اليوم طرق عمل وصفات الكسكس الشهية والمميزة، وقدميه بطعم الثوم والليمون الحامض المنعش
يعتبر الكسكس من أشهر الأكلات ببلاد المغربي العربي، ويتميز بنكهات متميزة وطيبة، حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة الكسكس المغربي، شهي وطيب وملائم لعزومات رمضان المبارك الوصفة من إعداد الشيف خديجة منوك
اقرئي ايضاً : سلطة الكسكس على الطريقة المغربية لرجيم صحي
تبولة الكسكس بالحمص والبقدونس للرجيم ... تعد تبولة الكسكس من الأطباق الجانبية المغذية؛ إذ أنها غنية بالبروتين والخضروات، وتتمتع بمذاق شهي ولذيذ، كما أنها بسيطة وسهلة التحضير.
ويُنصح بإضافة التبولة ضمن النظام الغذائي لمرة واحدة في الأسبوع على الأقل، لأنها طبق صحي وغني بالفوائد، فالتبولة سهلة الهضم وتساعد على خسارة الوزن، لأنها عالية بالألياف الغذائية والتي تساعد على امتلاء المعدة وزيادة الإحساس بالشبع.
هل تحتوي التبولة على سعرات حرارية عالية؟
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة التبولة على 136 سعرة حرارية. ولتكون التبولة أكثر فعالية في خسارة الوزن فإنه يفضل تقليل مقدار زيت الزيتون المضاف لها لتقليل السعرات الحرارية.
كسكس باللحم والخضار دايت ... حضري مع مطبخ سيدتي وصفات الكسكس الشهية والخفيفة والمناسبة للدايت، تمتعي بطعم الكسكس بالخضار واللحم الطيب
تعلمي أيضاً: كسكس بالكاري
سلطة الكسكس بالخضار ... حضري أطباق الكسكس الرائعة والخفيفة من مطبخ سيدتي، جربي اليوم طريقة عمل وصفة من السلطات السهلة بالخضار المنوعة وقدمي السلطة كطبق جانبي ولا أطيب من طعمه
تعلمي أيضاً: الكسكس مع السلطة الخضراء وجبن الحلّوم للرجيم
شوربة الكسكس بالخضار ... أعدي وصفات الشوربات على طريقة المطبخ المغربي، إليكِ طريقة عمل وصفة شوربة الكسكس مع تشكيلة من الخضار، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم
شاهدي: الكسكس المغربي الوصفة الأصلية بالفيديو
الكسكس من أشهر الأطباق في بلاد المغرب العربي، نقدم إليك من مطبخ سيدتي وصفة مبتكرة هي فتة الكسكس بالخضار الوصفة من إعداد الشيف علي الحاج حسن، من بارك حياة " دبي - Café Arabesque
نصيحة الشيف: ركزي على الطعام المطهو على البخار والمدخن، مرتان في الأسبوع لفوائدهما الصحية.
سلطة الكسكس بالخضار للرجيم .. أعدي أطيب سلطات الرجيم على مائدتك بطعمها الخفيف وقليل السعرات الحرارية، وبخطوات ولا أسهل
سلطة الكسكس بالجمبري، سلطة شهية وسهلة.. تعرفي على أطيب مقبلات رمضان 2018 وطريقة تحضيرها مع مطبخ سيدتي، واستمتعي بطعمها الطيب مع عائلتك وضيوفك
كسكسي باللحم الضأن المغربية ... هذه الوصفة يمكنك أن تستخدمي فيه لحم المتن بعظامه، وتنكهي بمعجون الطماطم والكزبرة، جربي طبخات الكسكس على الأصول من مطبخ سيدتي، وتمتعي بأطيب الأكلات المغربية المعروفة حول العالم
كتف خاروف مع الكسكسي والخوخ ... يحتوي الكسكس على نسبة عالية من السيلينيوم، وهو أحد أنواع مضادات الأكسدة المهمة التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة، وتدعيمه، وتعزيز قدرته على مكافحة الأمراض المختلفة. وهذا الطبق قديم جداً من شمال أفريقيا. يصنع من سميد القمح القاسي أو الذرة، ويدور على شكل حبيبات صغيرة، ويتناول بالملعقة أو باليد. ويطبخ بالبخار، نقدمه لك مع الزعفران وأعواد القرفة ولحم الخروف اللين، لكنه يحتاج منك إلى طريقة ماهرة في الإعداد، فحضريه في أحد الأيام الرمضانية، وكوني سيدة المائدة في ذلك اليوم.
كسكس على الطريقة المبتكرة ... يحتوي الكسكس على نسبة عالية من السيلينيوم، وهو أحد أنواع مضادات الأكسدة المهمة التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة، وتدعيمه، وتعزيز قدرته على مكافحة الأمراض المختلفة. كما أن للكسكس خصائص مقاومة للبكتيريا والعدوى، لذا فإن تناوله بانتظام قد يُساعد على الحماية من العديد من الأمراض، مثل: الهربس، وقروح البرد، والحزام الناري. الطاهيتان اللبنانيتان، ليلاس حرب وفرح خطاب، تقدمان لنا خطوات لأروع طبق كسكس رمضاني.
المغربية اللبنانية ... حبوب المغربية هي نوع من أنواع حبوب الكسكس كبيرة الحجم، وتُطبخ مع الدجاج، والبصل، والبهارات، ويطبخ بالبخار، جربي تحضير وصفتنا اللذيذة والشهية وقدميها في الولائم والعزائم
تعلمي أيضاً: الملوخية اللبنانية ورق
