سمك مشوي بالبقدونس من الأكلات المحببة لنا جميعًا، حضرنا لك اليوم أطيب أكلات رمضان على سفرة رمضان، جربي سمك زبيدي مشوي من مطبخ سيدتي، وصفة سهلة وشهية
سمك فيليه متبل ومقلي ... اتبعي خطوات عمل وصفة سمك الفيليه من مطبخ سيدتي، للحصول على وجبة سمك مقرمشة ولذيذة، جربي من مطبخ سيدتي أسهل وألذ طبخات السمك المفيدة والمغذية وقدميها مع البطاطس المقلية أو الأرز الأبيض أو السلطة الطازجة.
سمك شعور مقلي ... سمك الشعور من أشهر أصناف الأسماك، ويطلق عليه أيضاً اسم سمك الإمبراطور المتلألئ، حضريه بوصفة منزلية شهية ومليئة بالفوائد الصحية والطعم الرائع والطيب
تعلمي أيضاً: سمك شعور مشوي
السلمون المشوي للوقاية من سرطان الثدي ... سمك السلمون من أبرز أنواع السمك الدهنية الغنية بأحماض أوميغا 3 الصحية وهو يعزز الصحة وله العديد من القيم الغذائية المهمة وخاصة لمرضى السرطان.
وربطت العديد من الدراسات أن تناول بعض الأسماك الزيتية، مثل سمك السلمون الغني بالأوميغا 3، له دور في تثبيط نمو الأورام السرطانية ومنعها من الانقسام.
سمك السلمون بالتتبيلة للرجيم ... بحسب الدراسات والأبحاث فإنه يفضل تناول الأسماك بشكل عام مرتين في الأسبوع، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية المفيدة لصحة القلب والشرايين والحفاظ على الوزن، لذلك اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي طريقة تحضير سمك السلمون بالتتبيلة الخفيفة والمثالية لرجيمك المتوازن.
شوربة الطماطم مع الكيل والفاصوليا للوقاية من سرطان الثدي .. حاربي سرطان الثدي بأطعمة مفيدة، وتعلمي طريقة عمل شوربة الطماطم الغنية بالفائدة والصحة
سمك بالكريمة والثوم ... السمك بالكريمة طبق شهي ولذيذ وسهل التحضير يتم تحضيره وتقديمه في العديد من المطاعم. إليكِ طريقة تحضيره من مطبخ سيدتي بأسهل وأسرع طريقة وبمذاق الثوم الغني والطيب.
طريقة عمل الرنجة المدخنة ... الرنجة هو سمك مدخن مملح، ويقبل على تناوله في العديد من المناسبات ومنها يوم "شم النسيم" و "عيد الفطر".
وسمكة الرنجة هي سمكة زيتية، لهذا فهي مصدر مهم للفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين أ، وفيتامين د، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
شوربة الطماطم بالثوم الإسبانية ... الطماطم من أنواع الخضروات المعروفة بشكل كبير في كافة أنحاء العالم، وتحتوي على العديد من القيم الغذائيّة المفيدة، مثل: اليكوبين، وأنواع مختلفة من الفيتامينات، بالإضافة إلى أنّها تحارب السرطانات، وتحارب مرض فقر الدم، وتقوي من المناعة، وتستخدم كنوع من المكملات الغذائية، وتمتاز بشكلها الدائريّ ولونها الأحمر المميّز.
أعدي ألذ وصفات الشوربات على طريقة المطبخ الإسباني، وتمتعي بمذاقها الرائع واللذيذ.
شوربة الطماطم اللذيذة ... تعتبر الطماطم من أنواع الخضروات المعروفة على مستوى العالم، وتحتوي على العديد من القيم الغذائيّة، والفيتامينات، بالإضافة إلى أنّها تحارب الأمراض السرطانية، وتحارب مرض فقر الدم، وتقوي من المناعة، وتستخدم كنوع من المكملات الغذائية، وتمتاز بشكلها الدائريّ ولونها الأحمر المميّز، وتستخدم في الكثير من الأطباق، ويمكن تناولها من دون طهي، أو كنوع من أنواع شوربات رمضان الطيبة والمفيدة.
طريقة عمل الفلافل اللبنانية ... تحتوي الفلافل على البروتينات النباتيّة، وعلى نسبة جيّدة من المواد المضادة للأكسدة بسبب احتوائه على الثوم والبقدونس والكزبرة. تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة إعداد وصفات مميزة من وصفات الفلافل، وقدمي وصفتك ساخنة على سفرة الفطور الصباحية
سمك الهامور المشوي بالأعشاب للرجيم ... يعتبر سمك الهامور مصدراً غنياً بالبروتين، والفيتامينات، والأحماض الدهنيّة المفيدة لصحّة الجسم، نقدّم لكِ إحدى أشهى طرق تحضير سمك الهامور المشوي مع الأعشاب للرجيم بخطوات سهلة، جربي طريقتنا وقدميه إلى جانب السلطة أو طبق الخضار لتحصلي على وجبة متكاملة.
أسرع صينية دجاج بالفرن ... تتعدد طرق تحضير الدجاج من مطبخ لآخر، إذ يعتبر من أشهر أنواع اللحوم وأكثرها طهياً في الدول العربية، ومن هذه الطرق طريقة صينية دجاج بالفرن البسيطة والسهلة.
جربي طريقة عمل صواني الدجاج في الفرن على طريقة مطبخ سيدتي، وقدمي وصفتكِ مع الخبز الطازج وأطباق من المقبلات الشامية مثل المخلل
مخلل الفلفل الحار بالثوم والليمون ... من المقبلات الشامية اللذيذة للغاية، ويقدّم بجانب الأطباق الرئيسية، فهو فاتح للشهية، كما أنه يساعد على حرق الدهون بالجسم، جرّبي طريقة عمل مخلل الفلفل الحار بالثوم والليمون في المنزل بخطوات سهلة من مطبخ سيدتي، ويمكنكِ تقديمه بجانب المشاوي، وصواني الفرن.
بيتزا بخبز التورتيلا المكسيكي ... هل ترغبين في تناول بيتزا سريعة بدون الحاجة للعجن أو استخدام الفرن، وتكون خفيفة وصحية؟، إليكِ طريقة تحضير بيتزا التورتيلا خلال دقائق معدودة، جربي وصفتنا الرائعة بخبز التورتيلا المكسيكي الجاهز، وقدمي حشوة البيتزا بالأجبان المشكلة الشهية.
حلى الأوريو البارد ... حلى بارد سهل التحضير ولذيذ جداً مناسب تقديمه في فصل الصيف، ولن تحتاجي لتسخين الفرن لتحضيره، وفي أقل من 30 دقيقة سيكون الحلى جاهزاً لتقديمه.
حضري حلى الأوريو البادر بمذاق لا يقاوم وفاجئي ضيوفك وعائلتك بأطيب وصفات البسكويت المفضل لديهم.
المكرونة المصرية بالبشاميل ... على طريقة المطبخ المصري، اخترنا لكِ طريقة تحضير المكرونة بالبشاميل في الفرن، من الوصفات المشهورة والمحببة جداً على مائدة الغداء، حضريها بأبسط الخطوات وبالطعم اللذيذ والشهي
سلمون بالزعتر والسماق مع صوص الطحينة ... جرّبي معنا سمك السلمون بنكهة الزعتر والسماق مع صوص الطحينة بخطوات بسيطة في المنزل، وتعتبر وصفتنا من الوصفات العالمية اللذيذة للغاية والمفضلة لدى الكثيرين على سفرة وجبة الغداء.
ساندويش التونة بالجبن الكريمي ... يتميز سمك التونة بفوائده العالية لجسم الإنسان، حيث أنه مصدر للأوميغا والبروتينات المختلفة، يمكن تحضير التونة بوصفات مختلفة، مثل المكرونة والساندويشات والسلطات، تعرفي على أشهى طريقة لتحضير ساندويش التونة بالجبن الكريمي بخطوات ومقادير بسيطة في المنزل.
سمك الدنيس المدخن ... أكلات السمك من الأطباق المحببة والصحية وخاصة المشوية بالفرن، وسمك الدنيس يعتبر واحداً من أفضل أنواع الأسماك والمأكولات البحرية، جربي تحضيره بأبسط المكونات وقدميه على سفرتك في العزومات
