طريقة عمل الكبدة بالبصل ... الكبدة من الأطباق الطيبة والسريعة النضوج، والتي يتم تحضيرها على الغداء كطبق جانبي أو طبق رئيسي، وهي من الوجبات الصحية والمفيدة جداً للجسم، خاصة لتوافر الكثير من العناصر المهمة مثل الحديد وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 وفيتامين د
ليموناضة بالفراولة والصودا ... الليموناضة من المشروبات الصيفية المنعشة التي تساعد على تحمل درجة حرارة الجو خاصةً في فصل الصيف، كما أنها من العصائر الطبيعية التي تخلّص من آلام الرأس، وتهدئ الجهاز العصبيّ، وتقضي على الرشح والزكام، بالإضافة إلى تحسين صحة البشرة والشعر.
صينية باذنجان مشوي في الفرن للرجيم ... وصفة صحية مناسبة لمن يتبعون نظاماً غذائياً لانقاص الوزن، وكذلك مناسبة لمن يفضلون الأكل النباتي، لما للباذنجان من قيمة غذائية عالية ومنخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على دهون، لذا؛ فإن إدراجه ضمن نظامك الغذائي قد يساهم في خسارة الوزن بسهولة
كيكة الزعتر الأخضر ... تعتبر كيكة الزعتر من أنواع الكيك المميزة والمفضلة لدى الكثيرين، وتُصنع كالكيك العادي بالبيض، والطحين الأبيض، والزيت النباتي، ويُضاف إليها السمسم، أو حبة البركة السوداء، بالإضافة إلى الزعتر الأخضر المفيد جداً لما يحتوي عليه من نسب عالية من الكالسيوم، وفيتامين د المهم جداً للصحة
طريقة عمل سلطة البنجر بالبصل والبقدونس ... من أشهى أنواع السلطات السهلة والسريعة المحضرة في المنزل، ومكوناتها بسيطة جيداً، كما أن فوائد البنجر المدهشة ستجعلك تحرصين على إضافته إلى نظامك الغذائي، فهو منخفض السعرات الحرارية، وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز صحة الجسم.
طريقة عمل السحلب الأردني ... السحلب من أشهر المشروبات الساخنة ويقدم خاصة في فصل الشتاء، وهو مشروب صحي وغني بالفوائد الكثيرة، فهو يزود الجسم بالطاقة والفيتامينات والمعادن، جربيه وقدميه بطعم مميز وشهي على طريقة مطبخ سيدتي
سلطة الروكا والشمندر ... الروكا أو الجرجير هو نوع من الأعشاب الخضراء الحولية، ينمو في مُعظم مناطق العالم، وهو من الأعشاب الغنية بالفوائد الكثيرة، حضري طبق من السلطات السهلة والمفيدة التي تساعد في تحسين الصحة العامة وتمنح الجسم الطاقة والحيوية
طريقة عمل الكبدة بالبصل ... لا بدّ من تناول المأكولات الصحية والمفيدة بشكل دوريّ ومستمر، ومن أبرز هذه الأطعمة هي الكبدة التي تحتوي على عنصر الحديد الضروري للجسم لحمايته من الإصابة بفقر الدم، حيثُ يمكن تحضيرها بعدة طرق مختلفة، وبإضافة أنواع منوعة من الخضروات، والتوابل والبهارات الزكية
طريقة عمل سمك الفيليه المقلي ... فيليه السمك من أشهى أنواع الأسماك وأكثرها شهرة وسهولة في التحضير، كما أنه طبق صحي معزز بالقيم الغذائية العالية، وطريقة تحضيره سريعة وسهلة جداً، جرّبي طريقة عمل سمك الفيليه المقلي بخطوات بسيطة من موقعنا، وتمتعي بوجبة لذيذة على سفرة الغداء
طريقة عمل الجمبري المقلي ... لعشاق المأكولات البحرية وخاصة الجمبري، والذي يعدّ من المأكولات الغنية بالفوائد الصحية، نقدم لكم طريقة طهي الجمبري بالقلي للحصول على نتيجة مميزة وبنفس طعم طريقة عمل المطاعم. جربي وصفتنا وتمتعي بمذاقها المميز بالثوم والشطة
دجاج بصلصة الأفوكادو ... الأفوكادو من المكوّنات الأساسيّة والأكثر استخداماً في وصفات السلطات والتتبيلات، ولهذه الثَّمرة العديد من الفوائد الصحيّة للإنسان، ومنها أنَّها تُساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان.
حضري طبخات صدور الدجاج بتتبيلة جديدة ومبتكرة بالأفوكادو وشاركينا تجربتك بالمذاق
صوص الأفوكادو ... تنمو شجرة الأفوكادو في المكسيك، والمناطق الوسطى من أمريكا، ولطالما كان الأفوكادو من المكوّنات الأساسيّة والأكثر استخداماً في وصفات أهل هذه المناطق، والسبب في ذلك ليس فقط لأنَّ شجرة هذه الثَّمرة متوفِّرة هُناك بكثرة، بل أيضاً لأن هذه الثَّمرة لها العديد من الفوائد الصحيّة، ومنها أنَّها تُساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان.
كرات التمر بالجرانولا مناسبة للدايت ... تحلية صحية وخفيفة بإمكانك تحضيرها بأبسط المكونات، وتتميز كرات التمر بقدرتها على مدّ الجسم بالطاقة اللازمة. جربي طريقتنا من مطبخ سيدتي وتمتعي بألذ وصفات الدايت بأقل السعرات الحرارية.
آيس كريم دايت بدون سكر ... حلى سهل ولذيذ من الوصفات العالمية الشهيرة، يتميز بطعمه الشهي وسهولة تحضيره، كما أنه مناسب جداً لفصل الصيف والأهم أنه صحي ومُفيد وخفيف وقليل السعرات الحرارية ومناسب جداً لمن يتبعون الحميات الغذائية المختلفة
طريقة عمل الكشري الأصفر ... الكشري الأصفر من أشهر الوصفات الشعبية الشهية التي يشتهر بها المطبخ المصري، ويعتبر أيضاً وصفة صحية تناسب من يفضلون الأكل النباتي كما أن سعراتها الحرارية منخفضة. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضيره بالوصفة الأصلية.
سلطة الكينوا بالخضار للرجيم ... من أشهى أطباق السلطات الصحية التي تحتوي على عناصر ومكونات غذائية مفيدة وبها العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم.
حضري أسهل وصفات سلطات الرجيم على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بوزنك المثالي.
خبز البريوش التركي ... من أنواع الخبز الشهية للغاية، والتي تشتهر حول العالم، خاصة إنه يمكن تناوله في الصباح في الإفطار، ويعد خبز البريوش من أنواع الخبز التركية الغنية بالألياف الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وتسهل الهضم وكذلك تحسن من صحة الجهاز الهضمي.
