طريقة عمل البطاطا المسلوقة للرجيم ... تعدّ هذه الوصفة السهلة والسريعة من الوصفات الخفيفة والمفضلة لمعظم متبعي الحميات الصحية، لأنها منخفضة السعرات الحرارية ومشبعة، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بوجبتك الطيبة
تعلمي أيضاً: حمص البطاطا الحلوة لرجيم مثالي
طريقة عمل اللوبيا الناشفة ... تعتبر اللوبياء من أنواع البقوليات الشهيرة والمتعددة الاستخدامات، مثل استخدامها في عمل اليخنة والإيدام، أو بإضافتها إلى السلطات، وهي صحية ولذيذة، جربيها بوصفة طيبة على طريقة مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: لوبيا باللحمة
توست الأفوكادو بالتونة ... هل جربتِ مذاق شرائح خبز التوست الخفيفة بحشوة ولا ألذ منها بسمك التونة مع الأفوكادو الصحي والمفيد، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، وشاركينا صورة لطبقك اللذيذ
شوربة الذرة الصينية ... تعتبر الشوربات من الوجبات السهلة التحضير ومن الحلول الصحية والمشبعة كوجبات جانبية طيبة ومتعددة الأصناف بالخضار المشكلة، جربي شوربة الذرة على طريقة المطبخ الصيني، وقدمي وصفتك ساخنة
تعلمي أيضاً: شوربة الذرة بالدجاج
سلطة الأفوكادو لمرضى السكري ... سلطات سهلة التقديم ومليئة بالفائدة الصحية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي سلطة الأفوكادو مع الخضار الشهية وقدميها لمرضى السكري على سفرة الغداء
تعلمي أيضاً: سلطة الأفوكادو والجرجير
صوص شوكولاتة بيضاء لتزيين الحلويات ... في دقائق، حضري صوص تزيين الكيك والحلويات والذي يُستخدم كثيراً في إضافة المذاق الرائع لأصناف عديدة من الحلويات المنزلية مثل تغليف الجاتوهات والتورتات
تعلمي أيضاً: صوص الشوكولاتة الصحي
باذنجان مشوي بالطماطم دايت ... وجبة مشبعة وخفيفة من وصفات الباذنجان نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربيها لمتبعي النظام الغذائي لفقدان الوزن / الرجيم، وتمتعي بطعمها الرائع بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك
تعلمي أيضاً: باذنجان مشوي بجبن الفيتا والطماطم لرجيم صحي
برغر الشاورما ... تعرفي على طريقة عمل وصفة مميزة من وصفات ساندويش البرغر الشهي واللذيذ والذي يعد من الوجبات السريعة المفضلة لجميع أفراد الأسرة، قدميه بحشوة شاورما الدجاج الشهية، جربي وصفتنا وشاركينا رأيك بالمذاق
تعلمي أيضاً: شاورما الدجاج الصحية للرجيم
شوربة البرغل بالكريمة ... البرغل من الأطعمة التي تدخل بإعداد الأكلات الرئيسية المهمة للصحة مثل البرغل المفلفل، أو شوربات البرغل، يُقدم لكِ موقع مطبخ سيدتي وصفة مميزة من الشوربات بالبرغل والكريمة الطيبة، لا تتردي بإعدادها والتمتع بطعمها الفريد
تعلمي أيضاً: شوربة العدس البني بالليمون
ايدام فيليه سمك ... وصفات الأسماك من أشهى المأكولات الصحية التي يمكنكِ تقديمها على المائدة، كما أنها متعددة طرق الطهي مثل الشوي أو القلي، اليوم نقدم لكِ كيفية عمل وصفة إيدام بفيليه السمك وصفة لذيذة وغنية جربيها من موقع مطبخ سيدتي
شاهدي: صالونة سمك بالفيديو
رقائق التفاح بالقرفة لمرضى السكري ... أعدي وصفة حلى صحي بمكونات بسيطة جداً ووقت قليل، تعرفي على خطوات عمل الحلويات بالتفاح لمرضى السكري، وقدميه على سفرتك كضيافة مميزة وجديدة وخفيفة
تعلمي أيضاً: دراق مشوي لمرضى السكري
سلطة البطاطس المشوية مع الخضار للوقاية من سرطان الثدي ... بشهر أكتوبر من كل عام، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات صحية للوقاية من سرطان الثدي، تعرفي على وصفة سلطة البطاطس المشوية مع تشكيلة من الخضار وتمتعي بطعمها وفوائدها العديدة للجسم
تعلمي أيضاً: شوربة البطاطس مع الكراث للوقاية من سرطان الثدي
شوربة النودلز بالخضار ...أكلات النودلز سريعة التحضير ولا تتطلب الوقت الطويل لتحضيرها، جربي وصفة جديدة من وصفات الشوربة اللذيذة بالخضار المشكلة، وقدميها على سفرتك ساخنة
تعلمي أيضاً: نودلز بالتونة والخضراوات لرجيم صحي
سلطة الكينوا بالجمبري ... وصفة غنية بمكونات صحية وخفيفة ومفيدة، جربي سلطات الكينوا مع المأكولات البحرية الطيبة بالجمبري، وتمتعي بالطعم المدهش للسلطات السهلة الإعداد والطيبة الطعم
تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالدجاج والأفوكادو
شوربة الكالاماري بالخضار ... طريقة ممتعة وصحية ولذيذة لتناول المأكولات البحرية التي لها عُشاق كثر حول العالم، جربوا من مطبخ سيدتي طريقة عمل شوربة الكالاماري مع تشكيلة من الخضار، وتمتعوا بمذاقها الفريد والطيب
تعلمي أيضاً: كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم
خبز الحليب القطني ... لوجبات أطفالك المفضلة من الساندويشات، أتقني فنّ إعداد وتقديم وصفات الخبز المنزلي بمكونات صحية ومفيدة لهم بالحليب، جربي طريقتنا من مطبخ سيدتي، وتلذذي بقطعة واحدة طيبة وهشة
تعلمي أيضاً: خبز البطاطس
شوربة البروكلي بالبازيلا الكريمية ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفة حساء لذيذة وطيبة وبمكونات مميزة وغنية بالفوائد الصحية، جربي وصفتنا بخطوات عمل بسيطة وسريعة وتمتعي بطبق الشوربة اللذيذ مع أفراد أسرتك
سمك مشوي بالبطاطس والطماطم بصوص الليمون ... تحتوي الأسماك على الفوائد الغذائية ومن أهمها الدهون الصحية والأوميغا 3 والمعادن الأساسية للجسم، تعلمي خطوات عمل طبخات السمك اللذيذة بالفرن مع الخضار وبصوص الليمون المنعش
تعلمي أيضاً: أسهل طريقة لعمل السمك البوري المشوي
سلطة الأفوكادو بالحمص والخضار ... الأفوكادو مليء بالقيمة الصحية العالية للجسم، وهو يُستخدم في تحضير السلطات بشكل واسع، إليكِ طريقة تحضير وصفة سلطة سهلة وخفيفة ومفيدة، جربيها وقدميها بجانب الدجاج المشوي بالفرن
تعلمي أيضاً: سلطة أفوكادو بالدجاج
عصير التفاح بدون سكر ... يفضل العديد من الأشخاص تحضير عصائرهم في المنزل، ويعود السبب في ذلك لامتناعهم عن تناول السكر والتحكم به، نقدم لكم وصفة سهلة وسريعة من وصفات العصائر الطبيعية بفاكهة التفاح الصحية والطيبة
تعلمي أيضاً: عصير التفاح بالخلاط
