سلطة الخضار والفواكة مع دبس الرمان بالفيديو

سلطة الخضار والفواكة مع دبس الرمان بالفيديو .. قدمي على سفرتك في رمضان كل ما هو جديد ومبتكر من وصفات رمضان بالفيديو، شاهدي طريقة عمل السلطة المميزة وقدميها اليوم على السفرة

المقادير

- صوص دبس الرمان :
  • دبس الرمان : ربع كوب
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • السكر البني : رشّة
  • عصير الليمون : 1 حبة
  • الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
  • ماء الورد : 2 ملعقة كبيرة
- خس : كوب (مفروم خشن)
- الجرجير : كوب
- طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- فلفل رومي : كوب (أخضر / مقطع)
- التفاح : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الفراولة : نصف كوب (مقطعة)
- قشرة البرتقال : ربع كوب (مفرومة أصابع رفيعة)
- الشوفان : كوب (حبوب)
- مكسرات : حسب الرغبة
- كرز : ربع كوب (مجفف)

طريقة التحضير

1. اخلطي مكونات صوص دبس الرمان في طبق جانبي.

2. في وعاء آخر، ضعي كل الخضار والفواكة مع المكسرات والشوفان، واخلطي جيداً.

3. صبي صوص دبس الرمان فوق السلطة.

4. اسكبي السلطة بطبق التقديم وقدميها فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ