شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر

شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر

شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر ... تعرفي على أسهل طرق عمل وصفات المقبلات الساخنة من وصفات الشوربات الشهية، جربي شوربة الهليون المميزة وصحتين وعافية

تعلمي أيضاً:  اومليت الهليون لرجيم مثالي

مقادير شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر

- الزبدة : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الهليون : كوب (طازج أو معلب / مقطع)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- البصل الأخضر : عود (مفروم ناعم)
- مرق خضار : مكعب
- ماء ساخن : 3 أكواب ونصف
- فلفل ابيض : ربع ملعقة صغيرة
- كريمة : كوب (سائلة)

طريقة تحضير مقادير شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر

  1. سخني الزبدة والزيت في قدر على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
  3. أضيفي الهليون المقطع والفلفل الأبيض والمرق وحركي المزيج.
  4. أضيفي الماء وخففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 – 25 دقيقة حتى تنضج المكونات.
  5. اهرسي المزيج بمحضرة الطعام حتى تصبح الشوربة ناعمة.
  6. أضيفي الكريمة واتركي المزيج على النار لمدة 5 دقائق.
  7. أضيفي البصل الأخضر واسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
لتزيين الطبق أثر نفسي كبير على الطفل، فهو يشجع على الأكل الصحي، ويجعل الفواكة والخضروات تبدو كقصص مصوّرة، فيتناولها الطفل دون مقاومة، ويعزز الخيال والإبداع لديه.
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ