فتوش بالطريقة الأصلية

فتوش بالطريقة الأصلية

فتوش بالطريقة الأصلية ... يعتبر طبق سلطة الفتوش من أشهر أطباق الخضار في المطبخ الشامي، جربيه بالطريقة الأصلية وقدميه على سفرتك كطبق جانبي لذيذ ومغذي ومشبع

شاهدي:  فتوش الباذنجان بالفيديو

مقادير فتوش بالطريقة الأصلية

- الملفوف : 5 أوراق (مفروم فرماً خشناً)
- خس : 7 ورقات (مفروم فرماً خشناً)
- البصل الأخضر : كوب (مفروم)
- النعناع : نصف كوب (مفروم فرماً خشناً)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة)
- الثوم : فص (مهروس)
- الخبز : 2 رغيف (مقطع ومقلي)
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- زيت الزيتون : نصف كوب
- ملح : رشّة

طريقة تحضير فتوش بالطريقة الأصلية

  1. ضعي الثوم المهروس مع عصير الليمون الحامض والملح في وعاء صغير وحركي، مع إضافة زيت الزيتون بالتدريج والتحريك جيداً.
  2. ضعي الملفوف، والخس، والبصل الأخضر، والطماطم، والنعناع، في طبق التقديم.
  3. اسكبي التتبيلة فوق الخضار في الطبق وقلبي المكونات حتى تتداخل.
  4. وزعي الخبز المقلي ودبس الرمان فوق الفتوش وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ