سلطة السبانخ على الطريقة المغربية

سلطة السبانخ على الطريقة المغربية

سلطة السبانخ على الطريقة المغربية ... من المطبخ المغربي اخترنا لكِ طريقة مميزة لتقديم وصفة من السلطات الرمضانية الطيبة بالسبانخ المطبوخ، جربيها وقدمي وصفتك اليوم وأسعدي أسرتك بكل ما هو جديد من مطبخ سيدتي

مقادير سلطة السبانخ على الطريقة المغربية

- السبانخ : 200 غم (مقطع)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مقطعة)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- صوص حار : ملعقة صغيرة
- الليمون المخلل : حسب الرغبة
- زيتون أخضر : نصف كوب
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة السبانخ على الطريقة المغربية

  1. في قدر على النار ضعي زيت زيتون والثوم واتركيه حتى يذبل.
  2. أضيفي التوابل وعصير الليمون، ثم أضيفي السبانخ وقلبي حتى يذبل.
  3. أضيفي الزيتون ومخلل الليمون وقلبي المكونات، واتركيه حتى ينضج السبانخ.
  4. اسكبي سلطة السبانخ في طبق التقديم مع إضافة القليل من زيت زيتون على الوجه وقدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة السبانخ بالطماطم والحمص

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ