عصير المشمش الرمضاني الطبيعي المنعش

عصير المشمش الرمضاني الطبيعي المنعش

عصير المشمش الرمضاني الطبيعي المنعش ... المشمش فاكهة صيفية لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، ويعتبر عصيرها خياراً منعشاً وصحياً خاصة في أيام الصيام لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب الجسم ومنع الجفاف.

مقادير عصير المشمش الرمضاني الطبيعي المنعش

- مشمش : 250 غراماً (طازج)
- الماء : 2 كوب
- سكر : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير مقادير عصير المشمش الرمضاني الطبيعي المنعش

  1. اغسلي حبات المشمش جيداً وأزيلي النواة.
  2. قطعي المشمش إلى قطع صغيرة لتسهيل عملية الخلط.
  3. ضعي قطع المشمش في الخلاط الكهربائي.
  4. أضيفي الماء تدريجياً أثناء الخلط للحصول على القوام المطلوب.
  5. حلّي العصير بالسكر حسب الرغبة.
  6. استمري في الخلط حتى يصبح العصير ناعماً ومتجانساً.
  7. صفّي العصير باستخدام مصفاة لإزالة أي بقايا من القشر.
  8. قدمي العصير في أكواب التقديم مثلجاً بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  مشروب القرنفل بالحليب

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ