شوربة الميسو اليابانية

شوربة الميسو اليابانية

شوربة الميسو اليابانية ... واحدة من أشهر الأطباق الساخنة التقليدية في اليابان، إذ تعد جزءاً أساسياً من أي وجبة يابانية تقليدية، تقدم غالباً كطبق إفتتاحي قبل الوجبة الرئيسية، وهي سهلة التحضير وسريعة جداً، كما تُعرف شوربة الميسو بفوائدها الصحية، إذ تحتوي على بروبيوتيك طبيعي يدعم الهضم، جرّبيها واستمتعي بالطعم الفريد.

مقادير شوربة الميسو اليابانية

- الماء : 4 اكواب
- معجون الميسو : 3 ملاعق كبيرة (أبيض أو أحمر)
- توفو : 100 غراماً (مقطع مكعبات صغيرة)
- العشب البحري : 2 ملعقة كبيرة (مجفف)
- البصل الأخضر : 2 عود (مقطع شرائح رفيعة)

طريقة تحضير شوربة الميسو اليابانية

  1. سخني الماء في قدر على نار متوسطة حتى يبدأ بالغليان الخفيف، ثم أضيفي الأعشاب البحرية المجففة، واتركيها تنتفخ لبضع دقائق.
  2. أضيفي مكعبات التوفو، واتركيها لمدة دقيقتين.
  3. في وعاء جانبي صغير، ذوّبي معجون الميسو في القليل من مرق الشوربة الساخن، ثم أضيفيه إلى القدر مع التحريك بلطف (لا تغلي الشوربة بعد إضافة الميسو للحفاظ على نكهته وفوائده).
  4. ضعي شوربة الميسو في أطباق التقديم، وزيّنيها بالبصل الأخضر، ثم قدّميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  خبز الحليب الياباني الطري

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ