عجة البقدونس بالطماطم والموزاريلا ... تعتبر العجة من الأكلات الخفيفة، إذ تقدم كوجبة إفطار، وتتميز بغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم وهنالك العديد من أنواع العجة كالعجة بالجبنة، والعجة بالبصل، والعجة بصلصة الطماطم، والعجة بالبقدونس، ويعد البيض المكوّن الأساسي الذي يدخل في تحضيرها.
عجة بصل للفطور ... طبق مغذي، يعتمد على مكونات بسيطة متوفرة في كل مطبخ، البصل، البيض، والدقيق. تتميز هذه العجة بقوامها المقرمش من الخارج والطري من الداخل، وتقدم عادةً كوجبة فطور أو عشاء خفيف. حضريها وقدميها بجانب الخبز العربي.
دجاج بانيه بالصلصة البيضاء بالفيديو ... البانيه هو طبق شهير من صدور الدجاج أو اللحم المخلي من العظم، تُغطى بطبقة من الدقيق ثم البيض ثم البقسماط (فتات الخبز المحمص)، وتقلى في الزيت حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً. يمكن تحضير "البانيه الكداب" من البطاطس المهروسة المفرومة مع اللحم المفروم كبديل اقتصادي. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات العمل بطريقة سهلة وسريعة.
بيض بالجبنة للسحور ... يعتبر طبق البيض من أسهل الوصفات التي يمكن إعداها في سحور رمضان، وهو غني بالفوائد الكثيرة، ويمكن إضافة العديد من الإضافات إليه والتي تساعد في زيادة قيمته الغذائية، مثل الأجبان.
شكشوكة البيض بالطماطم مع الجبن بالفرن بالفيديو ... يُعرف طبق الشكشوكة من أسرع وأسهل الأطباق اللذيذة على وجبة الفطور، ويتكوّن بشكل أساسي من البيض والطماطم مع نكهة التوابل البسيطة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وجربي الشكشوكة مع تشكيلة من الأجبان، وبطريقة الطهي بالفرن
تعلمي أيضاً: شكشوكة الباذنجان بالجبن
عجة البطاطس بالبيض ... تتنوع أطباق وصفات العجة المقدمة على وجبة الفطور الصباحي، وهي من الأكلات التي يعتبر البيض المكون الرئيسي فيها، وصفة سهلة وسريعة ومحبب للكبار والصغار، جربيها بطعم البطاطس وشاركينا رأيك بالطعم
شاهدي: عجة البيض بالفيديو
ساندويش بيض عادي للفطور ... يعد البيض من الأطباق المهمّة على وجبة الفطور، فهو مصدراً مهماً للبروتين، ويمكن طهيه بأشكال عدة؛ كالسلق أو القلي، ويضاف أيضاً إلى مكوّنات الحلويات والعجائن المختلفة، وتتعدد طرق تحضيره منها ساندويش بيض عادي بخطوات سهلة ومذاق لذيذ ومفيد
أومليت البروكولي للفطور ... يعدّ الأومليت نوعاً من الأطباق الخفيفة التي يتمّ تقديمها إلى جانب الأطباق الأخرى على وجبة الإفطار، فهو مليء بالفوائد لاحتوائه على البيض والخضروات، لذلك يعتبر طبقاً غنيّاً بالكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والألياف الغذائيّة. ويمكن إعداد الأومليت بعدّة طرق وتشكيلة منوعة من الخضار، نقدمه لكِ اليوم بالبروكلي اللذيذ والمفيد.
بيض عيون بالجبن ... يعد طبق بيض العيون من الأطباق المفيدة جيداً للجسم، فهو يساعد على تقوية الشعر ويمنحه النضارة والحيوية ويمنع تساقطه، كما يساعد في بناء أنسجة الجسم والعضلات والغضاريف والأربطة والجلد، كما يساعد في نمو الأظافر بشكل صحي ويمنحها اللمعان، ويساعد أيضاً على صحة العيون.
تعرفي على أبسط طريقة لتقديم وصفات البيض على سفرة الفطور الصباحية المفيدة.
شكشوكة بالحمص للفطور .. قدمي على سفرة الفطور الصباحي أشهى وصفات البيض الشهية والمفيدة، وتعلمي مع مطبخ سيدتي الشكشوكة بإضافة الحمص المميز
مفركة بطاطس باللحم المفروم والبيض من الأطباق المحببة لدى الكثيرين بسبب طعمها المميز.. يمكنك تحضيرها على الإفطار أو في أي وقت ترغبين به بإعداد وجبة سريعة وشهية
طريقة عمل العجة بالبقدونس والبيض ... تعتبر العجة من الأكلات الخفيفة المشهورة على السفرة العربية، تقدم بالعادة على وجبة الإفطار أو العشاء، وتتميز بغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم كالبروتينات، والفيتامينات، وهنالك العديد من أنواع العجة، مثل عجة بالجبنة، والعجة بالبصل، والعجة بصلصة الطماطم، والعجة بالبقدونس، ويعد البيض المكوّن الأساسي الذي يدخل في تحضيرها.
طريقة عمل الشكشوكة بالبيض ... هو طبق بسيط جداً، وسريع التحضير، وغني بالبروتين لأنه يتكوّن بشكل رئيسي من البيض، مع إضافة للطماطم وأصناف أخرى من الخضار، ويقدم طبق الشكشوكة ساخناً على سفرة الفطور الصباحية، إليكِ الطريقة الأسهل لتقديمه على طريقة مطبخ سيدتي
أومليت بجبن الماعز للرجيم ... هو أحد الأطباق التي يتم تقديمها في العادة على وجبة الفطور أو العشاء، ويتميز بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، بسبب احتوائه على البيض، ولعلّ أهم ما يُميّزه سهولة إعداده، ومكوّناته البسيطة والسهلة، وهو من الوجبات المشبعة للرجيم
بسكويت الدمعة ... قطع بسكويت شبهتها الشيف الكويتية هدى الحشاش، صاحبة سلسلة كتب الضيافة للطبخ، ببسكويت الدمعة، فشكلي العجينة على هيئة كور صغيرة، واغمسيها ببياض البيض، ثم مرغيها بالجوز المجروش. وصفيها في صينية مرشوشة بسبراي الزبدة، واضغطي على كل كرة بالإبهام لتحصلي على شكل الدمعة.
يمكنكِ تقديمها في سهرات رمضان مع القهوة كضيافة مميزة وشهية.
حلى طبقات الموز والبسكويت ... يُعدّ حلى البسكويت طريقة سهلة وسريعة لعمل قالب حلوى أو طبقات من دون عملية الخبز، ومن دون استخدام مكونات الكيك المعتادة مثل البيض والدقيق والزيت وغيرها، حيث تكون المكونات مطهوة سابقاً وجاهزة للأكل، ولكن يتم مزجها على شكل قالب واحد ويمكن مزج البسكويت مع الجلي أو الشوكولاتة أو الكاسترد أو حتى الموز أو نوع آخر من الفاكهة
البعض لديه تحسس من البيض لكن مع مطبخ سيدتي يمكنك ان تتناولي كيك بدون بيض شهي وصحي.
اقرئي ايضاً : كيك اللبن الزبادي بالعسل
