أومليت بيض بالبطاطس للفطور ... يعد أومليت البيض بالبطاطس خياراً مثالياً لوجبة الفطور، إذ يعتبر من الأطباق الشهية والمغذية التي تمنحك طاقة لبدء يومك بنشاط، كما أنها وصفة سهلة وسريعة التحضير. جرّبي أومليت بيض بالبطاطس وزيّني به سفرتك الصباحية.
أومليت بالفطر والجبنة ... إذا كنتِ تبحثين عن مصدر غني بالبروتين لنظامك الغذائي اليومي، فإليكِ وصفات أومليت البيض التي تعدّ من أشهر مصادر البروتين وأهمّها، والبروتين ضروري في تحسين قوتكِ وضمان إصلاح العضلات والأنسجة في الجسم. جرّبي معنا طريقة مميزة في إعداد وصفات الفطور بالبيض، إليكِ الطريقة.
العجة بالبيض والدقيق للفطور ... تعتبر عجة البيض بالدقيق من الأكلات المتكاملة، إذ تقدم كوجبة إفطار أو عشاء، وتتميز بغناها بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم كالبروتينات، والفيتامينات.
بيض مسلوق مع شرائح الأفوكادو للفطور ... فطور البيض المسلوق مع شرائح الأفوكادو وجبة صحية غنية بالبروتين والدهون الصحية، تساعد على الشبع لفترة طويلة وتحافظ على مستوى السكر في الدم. هذه الوجبة مناسبة للرجيم وللأشخاص الذين يسعون لوجبة سريعة ومتوازنة في الصباح. كما أنها مثالية للفطور قبل ممارسة الرياضة أو لبدء اليوم بطاقة ثابتة.
أومليت للفطور ... يعتبر البيض من الأطعمة المغذية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ويعد بيض الأومليت من الأطباق الخفيفة واللذيذة التي يمكن تقديمها على سفرة وجبة الإفطار مع الخضار وخبز التوست المحمص والمقرمش.
توست بالبيض المسلوق والأفوكادو للفطور ... توست بالبيض والأفوكادو من الأطباق الصباحية الخفيفة التي تحضّر على سفرة الفطور كوجبة صحية متكاملة لإحتوائها على البيض أحد أهم مصادر البروتين، والأفوكادو الغني بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات.
ساندويش بيض مشوي للفطور ... جددي من وصفات الفطور الصباحية على طريقة مطبخ سيدتي، فبالعادة ما يُقدم البيض إما مقلياً أو مسلوقاً، واليوم جربيه مشوياً ومحضراً بوصفة ساندويش رائعة ومشبعة وصحية
طريقة عمل شكشوكة بيض وبندورة للفطور ... الشكشوكة من أشهى أطباق الإفطار، حيث تقدم على مدار السنة، فعدا عن طعمها اللذيذ، فهي تتميّز بأنها وجبة غذائيّة مشبعة متكاملة، وذلك لأنّها تحتوي على الخضراوات التي تحتوي بدورها على الألياف والفيتامينات، بالإضافة إلى البروتينات من البيض.
حلى البسكويت بالقشطة للرجيم ... يُعدّ حلى البسكويت طريقة سهلة وسريعة لعمل قالب حلوى من دون عملية الخبز، ومن دون استخدام مكونات الكيك المعتادة مثل البيض والطحين والزيت وغيرها، حيث تكون المكونات مطهوة سابقاً وجاهزة للأكل، ولكن يتم مزجها على شكل قالب واحد جميل الشكل ولذيذ المذاق ومناسب تقديمه لمن يتبعون الحميات الغذائية
طريقة عمل سوفليه الشوكولاتة بالفرن ... يعتبر السوفليه من أنواع الحلويات الفرنسيّة الخفيفة التي تقدم في المناسبات الرسميّة منذ القدم، وانتقلت منها إلى العديد من مناطق العالم، وتعتمد هذه الحلوى في تحضيرها بشكل أساسي على بياض البيض وصفاره عند خلط كلّ منهما بمكوّنات إضافيّة، وتتعدد أنواع السوفليه تبعاً للمكوّنات الداخلة فيه، ومن ضمنها سوفليه الشوكولاتة الذي يتميّز بلذة طعمه وسرعة تحضيره.
بيض صحي للرجيم ... بعض الخطوات السهلة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي لتقدمي على سفرة وجبة الفطور الصباحية وصفات البيض الخاصة بالرجيم، تعرفي عليها بالخطوات التالية وقدمي وصفة مميزة وخفيفة لوجبة الفطور المثالية
أومليت بيض بالبطاطس ... الأومليت هي كلمة فرنسية وتعني "البيضة". تعتبر وجبة الأومليت من الأطباق الشائعة جداً لوجبة الإفطار في العديد من البلدان ويتم إعداده عادةً من البيض المخفوق مع مكونات أخرى منوعة، مثل الجبن أو الخضار أو اللحوم، والمطبوخة معاً في مقلاة ساخنة. ويقدم بجانبه شرائح من خبز التوست المحمص. يمكنكِ تعلّم إعداد وتحضير وصفة أومليت مع البطاطس بخطوات سهلة ومذاق شهي من مطبخ سيدتي
كريب بالنوتيلا بدون بيض .. بإمكانك تحضير الحلويات الغربية المميزة بدون استخدام البيض كمكون رئيسي بها، احتفظي بطريقة عمل الكريب وزينيه بشوكولاتة النوتيلا الرائعة
بيض مدحرج تركي بالفيديو .. يعتبر هذا الطبق من الأكلات الشعبية والشهيرة في المطبخ التركي، شاهدي بالفيديو الطريقة السهلة والمميزة لتحضير أطيب وصفات البيض مع مطبخ سيدتي
ساندويش الوافلز بالبيض.. جرّبي مع مطبخ سيدتي طريقة مبتكرة وجديدة لتقديم البيض على مائدة الفطور الصباحي، وقدميه بقطع الوافل الجاهزة، شاركينا رأيك بالطعم
ساندويش بيض مسلوق صحي ... يعتبر ساندويش البيض المسلوق خياراً صحياً غنيّاً بالبروتين، كما يمنحك الشعور بالشبع والطاقة دون إضافة دهون زائدة، ويتميز الساندويش أنه سهل التحضير ومثالياً للفطور أو وجبة خفيفة خلال اليوم، إليكِ الطريقة.
البان كيك بدون بيض ... يعتبر البان كيك من أشهر الحلويات حول العالم، ويقدم أيضاً على سفرة وجبة الفطور الصباحي مع الفواكة المشكلة أو شراب القيقب أو العسل والزبدة، حيث يتميّز بقوامه الهش وطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، ومع تزايد الحاجة لوصفات خفيفة أو خالية من البيض سواء بسبب الحساسية أو لاتباع نظام نباتي، أصبح البان كيك بدون بيض خياراً مثالياً لا يقل لذّة عن التقليدي، جرّبي معنا البان كيك بدون بيض بخطوات بسيطة.
عجة البقدونس بالطماطم والموزاريلا ... تعتبر العجة من الأكلات الخفيفة، إذ تقدم كوجبة إفطار، وتتميز بغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم وهنالك العديد من أنواع العجة كالعجة بالجبنة، والعجة بالبصل، والعجة بصلصة الطماطم، والعجة بالبقدونس، ويعد البيض المكوّن الأساسي الذي يدخل في تحضيرها.
