لتشجعي عائلتك على تناول الخضار الصحية والغنية بالفائدة، قدمي تغمسية السبانخ بالجبن بجانب الخبز المحمص أو الخضراوات المقطعة.. طبق جانبي سهل وسريع وطيب
جربي تقديم طبق من المقبلات الساخنة بطريقة جديدة وشهية، تعلمي بأسهل خطوات كرات السبانخ باللحم المفروم، وصفة سهلة التحضير وشهية جداً
سبانخ مقلي مع الفطر .. قدمي أطيب المقبلات الساخنة على سفرتك، طبق مختلف وجديد مكون من السبانخ المقلي مع الفطر الشهي، جربيه وشاركينا تجربتك بالطعم
صدور البط مع السبانخ ... لحم البط مصدر غني بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، مثل الحديد والزنك وفيتامين 12 B. وهو يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، وخاصة الدهون المشبعة؛ ما يجعله خياراً صحياً مقارنة باللحوم الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات وفوائدها الصحية للقلب. وفي هذا الطبق المثالي، يجتمع لحم البط مع السبانخ الغني بالحديد، في وجبة رمضانية مميزة لا تقاوم.
بيتزا السبانخ والجبن .. إليك من مطبخ سيدتي طريقة عمل بيتزا السبانخ والجبن، حضري أطيب وصفات البيتزا في وقت قصير، وفاجئي بها عائلتك على مائدة غداء اليوم
معجنات السبانخ .. يعتبر هذا الطبق من أشهر أصناف المعجنات المقدمة على السفرة العربية، تعلمي بطريقة سهلة ودقيقة طريقة تحضير أطيب المقبلات الساخنة على سفرتك مع مطبخ سيدتي
أعدّ "الشيف" فراس لحموني في فندق "مداريم كراون"، هذا الطبق يمكن، انطلاقاً من وصفة العجينة التقليدية أو الصحية، ابتكار عشرات الخلطات للحشو، وتقديم المعجنات اللذيذة في الوجبات المختلفة، كما في الضيافة. حضرنا لك في مطبخ سيدتي معجنات السبانخ بالجوز الشهية
فطيرة السبانخ الجبن ... حضري أطيب الوصفات بعجينة البف باستري الهشة واللذيذة، تعلمي خطوات عمل فطيرة السبانخ بالجبن وقدميها على سفرة غداء اليوم
تبولة السبانخ ... تميزي مع مطبخ سيدتي وقدمي وصفات المقبلات الشامية المعروفة من وصفات التبولة وقدميها بطعم السبانخ الطازج والمفيد، جربي وصفتنا وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: تبولة السبانخ الصحية
السبانخ بزيت الزيتون لمرضى السكر ... ينصح أخصائيي التغذية بتناول وصفات السبانخ لمرضى السكري، فقد ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر ويساعد على خفض مستوى السكر في الدم، قدمي السبانخ على سفرتك وبالصحة والعافية
شاهدي: سبانخ مع الفطر الطازج للنباتيين بالفيديو
شوربة السبانخ بالدجاج ... احرصي دائماً على تجديد وصفات المقبلات الساخنة على سفرتك، جربي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل شوربة السبانخ بالدجاج وقدميها مزينة بقطع من الخبز المحمص
تعلمي أيضاً: شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم
كيش السبانخ ... حضري أطيب وصفات المخبوزات من المطبخ الفرنسي، جربي وصفات السبانخ المنوعة من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: كيش البيض بالجبن
السبانخ بالدجاج ... تتنوع الفوائد الصحية الموجودة في السبانخ، قدميه على سفرتك بطبق شهي وسريع التحضير مع الدجاج، وبمكنكِ تقديمه مع الخبز أو طبق من الأرز
تعلمي أيضاً: سبانخ باللحمة خطوة بخطوة بالصور
السبانخ بالبصل .... تشكيلة مميزة من وصفات السبانخ نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا السهلة والسريعة لليوم، وقدميها على سفرتك ساخنة بجانب شرائح من الليمون الحامض
فريتاتا السبانخ .. قدمي لعائلتك أطيب الوجبات الخفيفة، والمعدة بالبيض والسبانخ، بمذاق طيب ورائع وطريقة عمل سهلة وسريعة جداً
تعلمي: مافن البيض بالسبانخ للفطور
اومليت السبانخ .. حضري وصفة فطور صباحي مغذية وطيبة الطعم مع مطبخ سيدتي، وأعدي على سفرتك وصفات الأومليت السهلة بطعم السبانخ المميز
تعلمي أيضاً: أومليت بالخضار والجبن خطوة بخطوة بالصور
أومليت السبانخ ... أعدي على وجبة الفطور الصباحي أطيب وصفات الأومليت متعددة النكهات، جربيها بطعم السبانخ وقدمي الطبق ساخناً على السفرة
تعلمي أيضاً: أومليت بيض بالخضار دايت
يعتبر طبق التبولة من أشهى أطباق المقبلات الشامية، نقدم لكم طريقة جديدة لعمل التبولة، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل تبولة السبانخ بمذاق رائع.. وصفة تستحق التجربة
