سلطة البنجر بالبصل والبقدونس ... البنجر أو الشمندر من الخضراوات التي تحتوي على العديد من الفوائد والمغذيات، كما أنها تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات عند تناولها بشكل دائم، كما يستخدم البنجر كنبات طبي لعلاج ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري وتحسين الذاكرة.
طريقة عمل عصير الشمندر بالخلاط ... للشمندر أو البنجر فوائد مُتعدِّدة لما يحتويه من عناصر غذائيّة مثل: الفيتامينات ومن أبرزها فيتامين A وفيتامين C وفيتامين B6، ويحتوي على عدد من المعادن منها الحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وأيضاً على النترات.
بان كيك الشمندر الصحي ... وصفة بسيطة كوجبة سحور ومميزة بطعمها الرائع لا يقاوم، جربي تحضير وصفات الأكل الصحي في رمضان على سفرتك من مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: سلطة الشمندر باللبن الزبادي
عجينة الشمندر للمعجنات .... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة جديدة من وصفات العجين الشهية والمبتكرة وخصيصاً للمعجنات، جربي عجينة الشمندر الحمراء، وقدميها بالحشوة المفضلة لأفراد أسرتك
سلطة جزر مبشور مع الشمندر ... تعرفي على عدة وصفات من السلطات السهلة والمحضرة بالجزر، جربي وصفتنا السهلة واللذيذة والطيبة بالجزر والشمندر، وقدميها على سفرتك بجانب الدجاج المشوي أو اللحم أو السمك
تعلمي أيضاً: سلطة جزر مع الخيار
سلطة البنجر والجرجير ... وصفات من السلطات السهلة والطيبة المذاق نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عملها، جربي الشمندر بطبق جانبي طيب ومفيد
شاهدي: سلطة الشمندر والذرة بالفيديو
عصير الشمندر بالجزر ... يساعد هذا النوع من العصائر الطبيعية على تنظيم عملية الهضم بطريقة أكثر سلاسة، حضريه في مطبخك وقدميه لعائلتك لمزيد من الصحة والعافية
شاهدي: عصير الشمندر والموز بالفيديو
سلطة الكيل مع الشمندر ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طبق جانبي من السلطات الشهية والمفيدة، جربي بخطوات سهلة طريقة العمل وقدمي السلطة مزينة بالصنوبر
شاهدي: سلطة الشمندر والذرة بالفيديو
عصير البنجر ... يعد البنجر (الشمندر) من أنواع الخضراوات الجذرية حلوة المذاق، ويتميز البنجر بلونه الأحمر القاني، وأثبتت الدراسات أن عصير البنجر مفيد لتخفيض ضغط الدم المرتفع، ويحسن من البناء العضلي للجسم، كما يساهم في علاج فقر الدم، ويستخدم في العديد من الحميات الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية، وخالي تماماً من الدهون.
شمندر مشوي بالثوم .. تمتعي بطعم رائع لطبق من وصفات الشمندر الشهي، بطعم الثوم، جربيه الآن
عصير الشمندر مع الأناناس .. رحبي بضيوفك بتقديم أشهى المشروبات والعصائر الطبيعية على سفرتك، مشروب سهل وسريع التحضير، جربيه الآن
كريب الشمندر المحشي ... وصفة مبتكرة من وصفات الكريب نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية عملها، جربي كريب الشمندر المحشي بالجبن الكريمي الطري والشهي
سلطة الشمندر والرمان .... وصفات رائعة من السلطات السهلة التحضير والمميزة بمكوناتها الطيبة والصحية والمفيدة، جربي وصفتنا اللذيذة من مطبخ سيدتي بالشمندر والرمان، وقدمي وصفتك على سفرة الغداء
تعلمي أيضاً: سلطة الشمندر باللبن الزبادي
عصير الشمندر بالليمون .... قدمي العصائر الطبيعية المفيدة والمغذية لعائلتك وضيوفك دائماً، جربي وصفتنا السهلة وقدميها محلاة بالعسل بحسب الرغبة
شاهدي: عصير الشمندر والموز بالفيديو
عصير الشمندر بالفواكة ... تمتعي مع أفراد أسرتك بتناول وصفات المشروبات والعصائر الطبيعية المعدّة في المنزل، جربي وصفتنا السهلة والطيبة بالشمندر والفواكة، وقدميها مع مكعبات الثلج بحسب الرغبة
شاهدي: عصير الشمندر والموز بالفيديو
متبل الشمندر بالزبادي ... قدمي أطيب وصفات المقبلات الشامية على سفرتك في رمضان، تعرفي على طريقة عمل أطباق المتبل المنوع النكهات واللذيذ، وجربي وصفتنا بالشمندر والزبادي الرائع، وصفة مقبلات رمضانية طيبة ولذيذة
شاهدي: متبل الشمندر بالفيديو
تبولة الشمندر بالفيديو ... وصفات التبولة من أشهى المقبلات الشامية الرائعة والمحببة للجميع، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي طبق التبولة بطريقة مبتكرة بطعم الشمندر الرائع واللذيذ، جربي الوصفة وشاركينا رأيك بالمذاق
تعلمي أيضاً: تبولة العدس
عصير الشمندر بالبلوبيري ... أبهري ضيوفك وعائلتك بتقديم أطيب العصائر الطبيعية المنزلية، تعلمي بأسهل الخطوات طريقة التحضير وقدميه على سفرتك طازجاً
شاهدي: عصير الشمندر والموز بالفيديو
سلطة الشمندر بالجرجير .. يعدّ هذا الطبق من الأطباق الجانبية الشهية والسهلة والتي تقدم إلى جانب الأطباق الرئيسية، حضري وصفاتك المميزة على السفرة مع مطبخ سيدتي وتمتعي بالطعم الرائع مع العائلة
متبل الشمندر بالفيديو .. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وحضري على سفرتك أطيب أصناف المتبلات، بلونه الأحمر الزاهي، وبطعمه الطيب جداً، وقدميه كطبق جانبي مميز على سفرتك بجميع الأوقات
شاهدي أيضاً: عصير الشمندر والموز بالفيديو
