سموثي التفاح والأفوكادو ... مشروب منعش ومغذي ومليء بالفوائد، هذا السموثي يعدّ خياراً ممتازاً لوجبة فطور سريعة ومغذية أو كوجبة خفيفة صحية بين الوجبات فهو مزيجاً من الكربوهيدرات الصحية والدهون التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة طوال اليوم. إليكِ طريقة تحضيره من مطبخ سيدتي.
سموثي التمر الهندي ... يحتوي التمر الهندي على العديد من الفيتامينات الهامّة لجسم الإنسان، مثل فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين 3، وتعد شجرة التمر الهندي من الأشجار طويلة العمر ومتوسطة النمو، ويعمل التمر الهندي على تقوية المناعة وتحسين عملية الهضم. جربي إعداد المشروبات الصحية في منزلك على طريقتنا.
سموثي العنب الأخضر بالعسل ... جرّبي المشروبات الصحية بالعسل الصحي والمنعش، حيث يعد العنب غنياً بالحديد ومضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً حيوياً في المساهمة في تقليل شيخوخة الجلد والتجاعيد من خلال الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وتحمي خلايا المخ من التلف مما قد يساعد في تحسين الذاكرة والتركيز. إليكِ الطريقة.
سموثي المانجو وجوز الهند الكريمي ... هو المشروب الطبيعي المثالي لأي وقت في الصيف. غني بالنكهات الإستوائية، كريمي القوام، ومليء بالفوائد. يمكنكِ تحضيره لوجبة فطور سريعة، أو كوجبة خفيفة منعشة، أو حتى كتحلية صحية بعد الظهر.
سموثي التفاح والكيوي لتقوية المناعة ... يعدّ الكيوي من المصادر الجيدة للحصول على فيتامين C والذي يدعم جهاز المناعة في الجسم، كما أن التفاح الأخضر من الفواكة التي تحمل معها قيم غذائية عالية لتعزيز عمل أعضاء الجسم ومناعتها من الأمراض، حضري وصفات العصائر الطبيعية الصحية في منزلك وتمتعي بالصحة والعافية مع عائلتك
شاهدي: سموثي التمر بالفيديو
سموثي الفراولة مع جوز الهند ... جربي طريقة عمل سموثي الفراولة مع جوز الهند من مطبخ سيدتي، وصفة سهلة وسريعة التحضير نقدمها لكِ، قدمي وصفات العصائر الطبيعية المنوعة وتمتعي بمذاقها الشهي مع أسرتك
تعلمي أيضاً: عصير الفراولة بالموز
سموثي الفراولة المنعش ... وصفات العصائر الطبيعية المنزلية تُحضر بخطوات سهلة جداً، تعرفي عليها بوصفة سموثي الفراولة المنعش، وقدمي وصفتك طازجة وباردة
شاهدي: سموذي التوت الصحي بالفيديو
سموثي الفراولة بالمانجو .. تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل المشروبات الطبيعية المنعشة من المطبخ العالمي، في خطوات سهلة وسريعة قدميه بارداً لضيوفك
شاهدي: سموثي الفراولة بالفيديو
سموثي الموز والشوكولاتة ... استمتعي بألذ وصفات العصائر الطبيعية المنزلية على طريقة مطبخ سيدتي، ويمكن تقديمه كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية، تتبعي السطور التالية وقدمي ألذ وصفات العصائر في مطبخك
سموثي الفراولة بالحليب ... يعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات والعصائر الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه الثخين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم وغيرها
سموثي العنب بالتفاح الصحي ... مشروبات صحية منوعة وطيبة ومنعشة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي سموثي العنب مع التفاح، وتلذذي مع أفراد أسرتك بالطعم الطيب والفريد للعصائر الطبيعية المنزلية السهلة والسريعة التحضير
تعلمي أيضاً: سموذي التفاح الأخضر
طريقة عمل سموثي المانجو ... تعتبر فاكهة المانجو من الفواكة الصيفية، جربي طريقة سهلة وسريعة لعمل المشروبات والعصائر الصيفية وتمتعي بطعمها الشهي مع أفراد العائلة
سموثي الأناناس والكيوي ... أعدي أطيب أنواع العصائر الطبيعية التي تمتاز بطعمها الشهي واللذيذ، جربي سموثي الأناناس والكيوي على طريقة مطبخ سيدتي وقدميه مع أوراق من النعناع الطازج
سموثي زبدة الفول السوداني والشوكولاتة .. فاجئي عائلتك بتحضير المشروبات المفضلة لديهم في البيت، تعلمي أسهل الخطوات لتحضير السموثي بطعم الشوكولاتة الرائعة مع زبدة الفول السوداني
تعلمي: سموثي الفاكهة
سموثي المانجو والتوت المثلج ... وصفة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي لعشاق المشروبات الباردة المثلجة، مزيج فريد ورائع يجمع بين مكعبات المانجو المثلجة مع التوت الطازج، والمانغا من الفواكة الغنية بالمذاق والفائدة الصحية، جربي وصفتنا، وقدمي ألذ العصائر الطبيعية في مطبخك
سموثي المانجو والموز ... من المشروبات الباردة المنعشة السريعة التحضير، أعدي العصائر اللذيذة المشهورة والشهية والتي يتم صنعها من صنف واحد أو خليط من عدة أنواع من الفاكهة الخام التي لا يضاف اليها أية سوائل حتى تكون سميكة القوام.
ويعود أصل كلمة سموذي من أفريقيا، ومنه إنتشرت إلى جميع أنحاء العالم، إليكِ طريقة العمل السهلة والسريعة بالسطور التالية من مطبخ سيدتي
سموثي البطيخ بالكريمة ... هو المشروب المفضل للكثيرين للتغلب على أيام الصيف الحارة، مع إضافة لحبات الفراولة المثلجة إلى هذا العصير، فإنك ستحصلين أيضاً على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف المضافة المفيدة للصحة. حضريه على طريقتنا واستمتعي بمذاق عصير لذيذ وفوائد عديدة
سموثي البطيخ والموز ... يعتبر البطيخ من الفواكة الصيفية الغنية بالقيم الغذائية العالية، ويمكن تحضيره كمشروب بارد مع الموز، تعرفي على طريقة إعداد أطيب وصفات العصائر والمشروبات الصيفية المنعشة بخطوات بسيطة في المنزل.
سموثي الشوكولاتة والفانيليا ... فاجئي عائلتك بتحضير المشروبات المفضلة لديهم في البيت، تعلمي أسهل الخطوات لتحضير السموثي بطعم الشوكولاتة الرائعة مع خلاصة الفانيليا اللذيذة والمميزة
سموثي البطيخ والفراولة ... من المشروبات والعصائر الطبيعية الصيفية المنعشة والغنية بالقيمة الغذائية العالية والتي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل، قدميه إلى عائلتك بجانب قطعة من الكيك.
