سلطة الكوسا باللبن والنعنع بالفيديو ... من أنواع السلطات الرمضانية الصحية واللذيذة، وتتميز بالمذاق الرائع، وخصوصاً مع إضافة طبقات عديدة من صلصة الطحينة وشرائح الكوسا المقلية، شاهدي فيديوهات رمضان من مطبخ سيدتي، وقدميها لافراد أسرتك على سفرة إفطار رمضان
تعلمي أيضاً: سلطة الكوسا والبطاطس المقلية
شوربة السمك بالكريمة ... تعرفي من مطبخ سيدتي على طرق عمل وصفات السمك المنوعة والصحية، جربي وصفتنا اليوم من شوربة السمك بمذاق الكريمة الغنية، وقدمي وصفتك ساخنة على السفرة
تعلمي أيضاً: شوربة الجمبري والكاليماري
شوربة الحمص بالكمون والليمون ... قدمي طبق حساء مميز بمكوناته الغنية وفوائده الصحية، جربي وصفتنا الشهية بمقادير بسيطة متوفرة لديكِ وأعدي ألذ وصفات الحمص على سفرتك مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: شوربة الحمص مع المكرونة
كوكيز الشوفان بالقرفة لمرضى السكر ... حلى الكوكيز من الحلويات العالمية والمشهورة، والتي من الممكن تقديمها في المناسبات المنوعة، وأيضاً يُقدم الكوكيز بطريقة صحية تناسب مرضى السكر، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي، وقدميه على سفرتك بارداً
شيبس التورتيلا المشوي للرجيم ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة لذيذة من وصفات الخبز المكسيكي المشهور حول العالم، ويعتبر أيضاً من أنواع الخبز الصحي والمناسب لمن يتبعون الرجيم لأنه مشبع وغني بالعناصر الغذائية
الحمص بالشطة ... نقدم لكم من مطبخ سيدتي وصفة من أهم وصفات البقوليات التي تتمتع بالفوائد الصحية بالطعم الحار بحسب الرغبة، جربوا الحمص بالشطة، ويقدم كطبق جانبي بجانب العديد من الأكلات الرئيسية وعلى سفرة الفطور أو العشاء
شاهدي: حمص بالطحينة بالفيديو
صوص بيج تايستي ... بدقائق معدودة، أعدي في مطبخك أشهر أنواع الصوص المفضل للكبار والصغار، وخاصة حين تقديمك وصفات ساندويشات البرغر المنزلي، جربيه بطريقتنا وقدميه أيضاً بأطباق جانبية مع البطاطس المقلية
شاهدي: برغر اللحم الصحي بالفيديو
سمك شعور بالفرن ... من أبسط وصفات السمك طهيه بالفرن مع التتبيلة الشهية والبسيطة المكونات، جربي سمك الشعور الذي يتمتع بالفوائد الغذائية الكبيرة مثل الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب وتنظيم مستوى الكوليسترول في الدم
تعلمي أيضاً: أسهل طريقة لعمل السمك البوري المشوي
سلطة البوملي بالجبنة البيضاء ... إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة جديدة من وصفات السلطات السهلة في تحضيرها والغنية بمكونات صحية ولذيذة، جربي سلطة البوملي بالجبنة البيضاء الطيبة، وتمتعي مع عائلتك بالطعم الرائع
شاهدي: سلطة البوملي بالفيديو
ساندوتش أفوكادو بالتيركي ... أعدي ألذ الساندويشات البسيطة المكونات والغنية بالمذاق الساحر والطيب والغني بمكونات جبن الشيدر، والأفوكادو المهروس، وشرائح من التيركي، تعرفي على خطوات العمل السريعة وقدمي الساندويش محمصاً ساخناً
تعلمي أيضاً: توست بالتيركي والصلصة لرجيم صحي
عصير البابايا والمانجو ... يعتبر المكسيك الموطن الأصلي لفاكهة البابايا، وهذه الفاكهة لها العديد من الفوائد كالتقليل من خطر الإصابة بأمراض السرطان، والقلب، والسكري، وفي المساهمة في المحافظة على صحة الشعر والبشرة، أعدي ألذ وصفات العصائر الطبيعية المفيدة من مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: سموذي المانجو بالموز
مافن مالح بالجبن والزيتون ... حضري وصفة فطور ستنال إعجاب أطفالك من مطبخ سيدتي، وقدمي لهم حبات المافن بحشوة الجبن والزيتون اللذيذ، جربي وصفتنا وتمتعي بطعمها الرائع والخفيف
تعلمي أيضاً: مافن السبانخ شهي وصحي
سموذي الفراولة بالشوكولاتة ... يعتبر السموذي من المشروبات الباردة التي يُقبل عليها الكثيرون خاصة في فصل الصيف، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة عمل عصير رائع يجمع بين الفراولة والشوكولاتة اللذيذة، وقدميه على سفرتك كضيافة فاخرة جداً
شاهدي: سموذي التوت الصحي بالفيديو
الباذنجان بالثوم والليمون للوقاية من سرطان الثدي ... يحتوي الباذنجان على المعادن والفيتامينات المهمة للصحة، بالإضافة إلى المركبات الفينولية والتي تعمل كمضادات أكسدة تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، تعرفي على طريقة وصفة من الباذنجان المتبل والشهي، وتمتعي بطعمه الرائع
تعلمي أيضاً: قوارب الباذنجان باللحمة المفرومة بالفرن
سمك الكنعد المشوي ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة جديدة من وصفات السمك المشوي الطيبة والسريعة، جربي سمك الكنعد بتتبيلة مميزة ولذيذة، وقدمي المقبلات المفضلة بجانب طبخات السمك المفيدة والصحية
تعلمي أيضاً: صينية سمك بالبصل
توست السلمون المدخن بالأفوكادو للفطور ... لوجبة الفطور الصباحية، تلذذي بمذاق وصفة شهية بخبز التوست المخبوز بتتبيلة الثوم والزبدة، والمحشي بالأفوكادو مع شرائح من السلمون المدخن، وصفة مميزة وطيبة جداً، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: توست بالأفوكادو لفطور صحي
ساندويش الأفوكادو بالخضار للرجيم ... من الساندويشات السريعة والبسيطة والتي يمكنكِ سيدتي تحضيرها وتناولها على وجبة الإفطار أو العشاء، ستمنحكِ فترة طويلة من الشبع، وبأقل السعرات الحرارية، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: ساندويش الدجاج المشوي الصحي
خبز بالزيتون للرجيم ... حضري خبز صحي بالزيتون بطريقة سريعة ومناسبة لوجبة الفطور، ومكوناته بسيطة، ومذاقه روعة، جربي ألذ وأفضل وصفات الخبز المنزلي من مطبخ سيدتي، وبالعوافي عليكم
تعلمي أيضاً: خبز الكيتو بدقيق جوز الهند
دجاج مشوي بالخردل للرجيم ... لتتمتعي بوجبة رجيم صحية وسريعة التحضير، حضري على طريقة موقع مطبخ سيدتي دجاج مشوي بالخردل وقدميه بجانب طبق من السلطة الخضراء الطازجة
تعلمي أيضاً: دجاج مشوي في قدر الضغط للرجيم
