مافن اومليت بالخضار للفطور

مافن اومليت بالخضار للفطور

مافن اومليت بالخضار للفطور .. تعدّ وجبة الفطور الصباحي من الوجبات الرئيسية والهامة جداً، قدمي على سفرتك وجبة سريعة طيبة للصغار والكبار

تعلمي:  أومليت بالخضار والجبن خطوة بخطوة بالصور

 

المقادير

- البيض : 8 حبات
- حليب : نصف كوب
- جبن الشيدر : كوب (مبشور)
- الفلفل الملوّن : كوب (مفروم مكعبات صغيرة)
- السبانخ : نصف كوب (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- صدر تيركي : 100 غراماً (مفروم مربعات صغيرة)

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على حرارة 350 درجة.
  2. جهزي صينية المافن وادهنيها بالقليل من الزيت.
  3. اخفقي البيض مع الحليب جيداً ثم أضيفي الجبن الشيدر المبشور.
  4. أضيفي الفلفل الملون والتيركي والملح والسبانخ والفلفل الأسود واخلطي.
  5. وزعي المزيج في صينية المافن المجهزة.
  6. أدخلي الصينية للفرن لمدة 20 – 25 دقيقة ثم ازيليها من الفرن.
  7. قدمي مافن الاومليت ساخناً مع الخبز المحمص حسب الرغبة.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-06-21

شكرا لكم على المجهودات روعة

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ