ساندويش الطعمية بالشطة

ساندويش الطعمية بالشطة

ساندويش الطعمية بالشطة ... الطعمية أو الفلافل واحدة من الأكلات الشعبية المنتشرة في أغلب البلاد العربية، حيث يتكون الفطور بالنسبة لأغلبية الأشخاص من الطعمية والحمص والفول، وتتميز الطعمية برائحتها الشهية التي تجذب الكبار والصغار، ولكن الإكثار منها ليس أمراً صحياً نظراً للسعرات الحرارية الموجودة بها

مقادير ساندويش الطعمية بالشطة

- حمص : 500 غراماً (منقوع في الماء ليلة كاملة)
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- كزبرة خضراء : باقة (مفرومة)
- عصير الليمون : 6 ملاعق كبيرة
- النعناع : 6 ورقات
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل حريف : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت : حسب الحاجة (للقلي)

طريقة تحضير مقادير ساندويش الطعمية بالشطة

  1. في محضرة الطعام، ضعي الحمص، والبصل، والكزبرة، والنعناع، وعصير الليمون.
  2. أضيفي الملح، والفلفل الأسود، والفلفل الحريف، والكمون، والقرفة.
  3. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس ومتماسك القوام.
  4. غلّفي الوعاء ثم أدخلي عجينة الطعمية إلى الثلاجة لحوالي 30 دقيقة حتى تجمد.
  5. خذي مقدار صغير من الخليط، كوريه بواسطة يديكِ ثم اتركيه جانباً، أعيدي الكرة بعدها على باقي الكمية.
  6. حمّي زيت غزير في قدر على النار، أنزلي كرات الطعمية لحوالي دقائق قليلة حتى تنضج وتتحمر مع التقليب بين فترة وأخرى.
  7. ارفعي كرات الطعمية من الزيت، ضعيها على محارم ورقية لتتشرب فائض الزيت ثم قدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  ساندويش الفلافل بالمقالي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ