مقادير بارفيه الشوفان بالزبادي والفواكة للسحور
                                                                        - الفراولة :
                                        كوب
                                            (طازجة)
                                                                                
- لبن زبادي : كوب
- الشوفان : نصف كوب
- لوز : ملعقة كبيرة (نيء)
- الجوز : ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
- القرفة : ملعقة كبيرة
- الفواكة : حسب الرغبة (مشكلة / للتزيين)
- مكسرات : 2 ملعقة كبيرة (مشكلة / للتزيين)
                                    
                            
                        - لبن زبادي : كوب
- الشوفان : نصف كوب
- لوز : ملعقة كبيرة (نيء)
- الجوز : ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
- القرفة : ملعقة كبيرة
- الفواكة : حسب الرغبة (مشكلة / للتزيين)
- مكسرات : 2 ملعقة كبيرة (مشكلة / للتزيين)
طريقة تحضير مقادير بارفيه الشوفان بالزبادي والفواكة للسحور
- اهرسي الفراولة في وعاء، ثم أضيفي إليها اللبن الزبادي، واخلطي جيداً حتى تتجانس تماماً.
 - ضعي الشوفان واللوز والجوز في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.
 - أضيفي العسل والقرفة فوق المكونات في الصينية، وقلّبي قليلاً لتتداخل مع بعضها.
 - حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
 - أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 10 دقائق.
 - وزعي طبقة من مزيج الفراولة والزبادي في أكواب التقديم، ثم وزعي فوقها خليط الشوفان والمكسرات المحمّرة، ثم كمية الفراولة والزبادي المتبقية.
 - زيّني وجه الأكواب بالفواكة المشكلة والمكسرات، وقدّمي بارفيه الشوفان بالزبادي والفواكة فوراً.
 
تعلمي أيضاً: بان كيك القرع بالشوكولاتة

                            
                                 
                                            
                    
                
                                                                                            
                                                                                            
                                                                                            
                                                                                            





                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    
                                                                                    


